Júniusi teendők

Júniusi teendők

Minden hónapnak megvannak a maga főbb tevékenységei, amit mindenképp el kell végeznünk annak az érdekében, hogy a háztartásunk rendbe legyen.

Júniusban ezekre a tevékenységekre érdemes időt szakítanunk

Tisztítsuk ki a szőnyegeket, kárpitokat. Ezek a vastagabb textilek a meleg nyári időben könnyebben megszáradnak majd.

Hozzuk rendbe a kerítésünket: javítsuk ki a hibákat, fessük le, ha szükséges.

Tervezzük meg a nyári szünidő alatti házimunka megosztást. Nagyobb gyerekeink már nyugodtan részt vehetnek a háztartás működésében. Porszívózni, port törölni, bevásárolni stb. a kamasz gyerekek már tudnak. Beszéljük meg, hogy ki mit szeretne csinálni, és ezt egy táblára írjuk is fel. Így mindenki látja, hogy melyik nap, milyen feladatokat kell megcsinálnia.

A június és július  hónapok legfontosabb háztartási munkája a kamra kitakarítása.

Nem sokára érkeznek az idei befőttek, savanyúságok, és mindenféle finomságok. Vagyis a nyár első pár hetében mindenképp rendezzük a kamrában lévő ételeket csoportokba, dobjunk ki minden olyat, ami már lejárt. Készítsük elő a terepet az új befőtteknek stb.

Az elmúlt nyár befőttes üvegbe zárt ízei, a tartós élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök, konzervek, fűszerek, üres üvegek, konyhai eszközök tárolására mind-mind alkalmas a lakás egy szárazabb, hűvösebb részében található kamra. Ám jól megférnek itt az „egyéb” kategóriába sorolható, „majd egyszer jó lesz valamire” címkével illetett kacatok is. Persze, ezek a rendrakást is megnehezítik. Ezért mindenképp érdemes az alábbi lépéseket betartani, ha a spájz takarítása a következő háztartási tevékenységed.

Rámolj ki!

A legegyszerűbben úgy tudod újjá varázsolni a kamrádat, ha előtte mindent kipakolsz onnan, mondjuk a konyhába. Így minden sarkot alaposan ki tudsz takarítani úgy, hogy semmilyen akadályba nem ütközöl.

Szelektálj!

A gyűjtögetésnek egyszer véget kell vetni. Miközben pakolod ki a holmikat, máris két kupacba sorakoztathatod a kamrában lévő cuccokat. Vagyis lesz egy „Szükséges” és „Kidobandó” kupacod.

Jöhet a polc!

Fontos, hogy kamrád (rengeteg) jól átlátható polccal legyen felszerelve, így könnyen felmérheted, miként is állsz egy-egy élelmiszer mennyiségével, minőségével. Takarítás alkalmával ezeket a polcokat mind ürítsd le és töröld át nedves, lehetőleg meleg vizes ruhával. Sokan takarják le papírral a polcokat, így a takarítás és a tisztántartás is könnyebb. Ám ezek alá könnyen bekerülhetnek és ott is maradnak különböző ételmaradékok, így aztán könnyen válhat hangyák, molyok és egyéb betolakodók törzshelyévé a kamrád. A kamra éves takarításánál ezeket a papírokat mindenképp cseréld le!

Irány a padló!

Általában a járólappal borított padlót a legkönnyebb takarítani. Nagytakarításkor porszívózd fel első körben, majd mosd fel nedves, mosószeres vízzel, és várd meg, amíg felszárad a padló, csak utána kezd el a visszapakolást.

Amit két nagytakarítás közt megtehetsz

Az ember igyekszik vigyázni a tisztaságra a kamrájában is, de bizony előfordulnak kisebb balesetek. Ha valami kiömlött, kifolyt, azonnal töröld fel. Mindig ellenőrizd a szavatossági időket, ha valami közeli lejáratú, használd fel, ha lejárt a szavatossági ideje, dobd ki. Az itt tartott edényeket, konyhai eszközöket mindig megtisztítva tedd vissza. Heti egy felmosás azért férjen bele.

Júliusban a XXI. századi Édesanyák és Nők klubjában egy kihívás keretében a kamránkat tesszük rendbe. Vagyis az útmutatásaim alapján a klubtagok úgy tudják a kamrájukat kitakaríani, hogy az ne vegye el sok idejüket, és a lehető legjobb legyen a végeredmény. Viszont a klubhoz csak június 14-ig lehet csatlakozni. Ha nem akarsz lemaradni, akkor siess! >>>  https://bit.ly/2ZTmMQT

Rendre Fel!

Gyerekek és a házimunka…avagy hogyan vegyük rá arra a kamasz gyerekünket, hogy rendet teremtsen a szobájában

Gyerekek és a házimunka…avagy hogyan vegyük rá arra a kamasz gyerekünket, hogy rendet teremtsen a szobájában

Elég gyakran halljuk azt, hogy a kamasz gyerek lusta, nem tanul és nem segít a háztartásban. Ez egy általánosan berögzült kép a tizenévesekről. Sok szülő arról panaszkodik, hogy kamasz gyereke a barátaival lóg állandóan, vagy ha épp otthon is van, akkor bezárkózik a szobájába és zenét hallgat. Vagyis ha anya szól neki, akkor süket fülekre talál. Ezzel ellentétben valójában minden anya arról álmodozik, hogy gyermeke szorgalmas, teljesítményorientált tinivé válik, és ez mellett szívesen részt vesz a házimunkák elvégzésében.

Bizonyos elvárásokat a tizenévessel szemben szükséges támasztani, de az merő képzelgés, hogy egy kamasz gyerek majd önként fog nekünk segíteni a takarításban vagy épp a rendrakásban.

Az ő fejükben más, ezernél fontosabb dolgok kavarognak, minthogy pár porcicát levadásszanak, vagy élére állítsanak mindent a szobájukban. Arról nem is beszélve, hogy egy tini teljesen jól érzi magát a kupiban, és nem is érti, hogy ez téged miért zavar. Viszont a jó hír az, hogy idővel és türelemmel egy tiniből is hamar rendszerető és célorientált partner válhat, ha a szülők a következő szempontokat szem előtt tartják.

Ne akarj mindent te irányítani!

Az teljesen rendben van, hogy a 3-4 éves gyerekedet megkéred, hogy amíg te porszívózol, addig ő a maga módján portalanítsa a polcokat. Ebben a korban ezt a gyerek játéknak titulálja, és te is megnyugodhatsz, mert egy időre le tudod foglalni őt. De egy tizenéves már nem játéknak fogja fel ezt a kérést, hanem megszólal benne a csengő, hogy anya már megint parancsnokot játszik. Pláne akkor, ha elhangzik az a szó, hogy most. Egy tinitől ne várd el azt, hogy ugrani fog. Egyébként hallkan megsúgom, hogy a 3 évesed sem azért törli le a port, mert anya ezt kérte, vagy mondta, hanem azért, mert ez egy izgalmas kalandnak ígérkezik számára. A tininek ez már abszolút nem fér bele a kaland fogalmába…

A kamasz jogosan tart igényt arra, hogy beoszthassa az idejét, és eldönthesse, hogy melyik feladatot szeretné elvégezni.

Te sem viselnéd el, ha este a munka után, amikor beesel az ajtón, azzal fogadna a párod, hogy most kell kiteregetned, és öt percre sem ülhetsz el egy pohár borral a kezedben. Ezért valószínűleg a kamaszod sem arról ábrándozik úton hazafelé az iskolából, hogy mosogatni fog amikor hazaér, hanem arról, hogy melyik barátjával miről fog csetelni délután. Ezért amikor hazatérte után rögtön azt hallja, hogy te milyen elvégzendő feladatokat sorolsz neki fel, persze hogy homokba dugja a fejét, és már csak azért sem fogja elvégezni.

Ezt a „homokba dugom a fejem” élethelyzetet simán el tudjuk kerülni akkor, ha egy családi kupaktanács keretein belül megbeszélitek, hogy miben számítotok rá, milyen feladatokat szeretnétek rábízni. Így érezni fogja azt, hogy van választási lehetősége, és hogy egyenrangú félként kezelitek őt. Egy egyszerű példa erre a konyhai szemetes kinti kukába való kivitele. Ha ezt a feladatot ő beválja, akkor abban egyezzetek meg, hogy meddig kell annak a szemétnek kint landolnia a kukában. Ha este 8 órai időpontot beszéltetek meg, akkor ne kezdj el vele délután veszekedni, hogy miért nem vitte már ki.

Te sem úgy születtél, hogy rögtön járni is tudtál

Sok szülőnél látom, hogy amikor gyermeke eléri a tizenéves kort, akkor egyszer csak egyik napról a másikra elvárja csemetéjétől, hogy kivegye a részét a háztartási feladatok elvégzésében. Anyuka rájön, hogy már nagyobbacska lett a fia, lánya, ezért ő is elvégezhetne egy csomó dolgot. Igen ám, de ha addig nem volt semmi feladata, nehéz lesz elfogadtatni vele a hirtelen jött elvárásokat. Ugye te sem úgy születtél erre a világra, hogy rögtön tudtad, hogy mit hogyan kell csinálnod? Az is egy születés, hogy a kisgyermekből kamasz válik. Vagyis ez egy folyamat, amiben ő is lépésről lépésre tanulja meg a szárnyait bontogatni.

Ezért mindkettőtök élete sokkal könnyebb lenne, lesz, ha eleinte, mikor kicsi, sok mindent együtt csinálsz vele. Például együtt pakoljátok össze esténként a játékokat. Tudom, hogy ez így lassabb, mintha te tennél rendet, de sokkal célravezetőbb, mintha átmennél házisárkányba mikor gyermeked tinivé válik.

A gyerekmekednek kiskorától kezdve fokozatosan adj feladatokat, és egyre több saját területet biztosíts neki. És nemcsak a saját dolgai kapcsán fontos ez a fokozatosság, hanem a közös, családi feladatokban is. Persze, ez akkor működik, ha anya nem rabszolga otthon, és nem áll bele a mártír szerepébe. Fontos, hogy a gyerekek lássák, hogy a szülők is egyenrangú félként kezelik egymást, ezért állandóan egyeztetnek egymással, ki mit végez, ki mit vállal. Így a gyerekek természetes módon nőnek bele abba, hogy a család minden tagjának megvan a maga dolga.

Ne gondold azt, hogy mindenért te vagy a felelős

Iskolai időszakban hányszor hangzanak el a szádból ezek a mondatok: „ugye tanulsz?” „kész van már a leckéd?” Mit szólnál ahhoz, ha a munkahelyeden a főnököd 10 percenként rád nézne, és minden alkalommal megkérdezni, hogy dolgozol-e, vagy kész vagy-e a munkáddal? Te is biztosan néznél rá kikerekedett szemmel, és azt gondolnád, hogy meghülyült szegény jóember. Vagyis teljesen elmenne a kedved az egésztől, elkezdnél halogatni, és úgy tenni, mintha meg sem hallanád őt. Ez pedig a külső nyomás számlájára írható.

Ugyanezt érzi gyermeked is az állandó cseszegetés miatt.

Vagyis ő is egy idő után már immunissá válik rád, a sok számonkérés és utasítgatás miatt. Persze a kamaszkor nehézségeivel én is tisztában vagyok, és tudom, hogy sok ellenállásba ütközik ilyenkor a szülő. De ez a korszak sokkal jobban átvészelhető, ha nem te akarsz mindenért felelősséget vállalni, hanem hagyod, hogy a gyermeked is szembenézzen a nehézségekkel, és ezáltál felelősséget tudjon vállalni saját magáért és cselekedetiért.

Megértéssel és biztatással kell őt átsegítened ezen a korszakon, és nem állandó számonkéréssel. Viszont ebben a korban minden családban felüti a fejét az a félreértés, hogy a gyerek csak akkor tanul, akkor végez el valamilyen házimunkát, ha arra ráveszik, és állandóan számon kérik, ellenőrzik. Ezzel szemben inkább teret, lehetőséget kell adni neki, és utat mutatni a felnőtté válás labirintusában.

A nehézségekben barátként álljunk mellé, és ne az „akaratukat úgy is átvivő szülők” szerepében.

A kamasz lustasága mögött gyakran a szülő kontrolligénye és bizalmatlansága áll. Erre az a szülői válasz, hogy „azért nem bízom benne, mert a kamaszokban nem lehet megbízni” Ezt a berögzült gondolatmenetet minden szülő felül tudja írni magában úgy, hogy tudatosan el kezd bízni a gyermekében, és utána fokozatosan felelősséget ad, biztosít számukra. Ezt a gyerek is meg fogja érezni, és utána magától fog majd dolgokat elvégezni, mert nem érzi már a szülők részéről azt az uralkodói és irányítói hajlamot. Így fokozatosan belenő, felnő a feladathoz.

A kamasz érzékeli a hozzáállásunkat, a problémával kapcsolatos változásainkat. Vagyis azt, hogy, most már egyenrangú partnerként tekintünk rá, és az ő feladatait valóban az ő feladatának tekintjük, és nem fogunk már rajta ezerrel pörögni, hogy elvégezte-e vagy sem.

Érezni fogja, hogy megbízunk benne, és ha valamiben megállapodtunk, akkor ezzel ő felelősséget vállalt, és számon kérhetjük a teljesítését, vagy a feladat elvégzésének hiányát.  De azt is érezni és tudni fogja, hogy már nem mi rágjuk magunkat azon, hogy teljesíti-e ezeket, hanem valóban az ő dolgaként kezeljük az iskolai és az otthoni teendőit.

És hogy minél jobban menjen a szülő és a kamasz gyerek közös önállósági fejlődése, készítettem a kamasz gyerekeiteknek egy kis káoszmentesítő segítséget. A káoszkommandó kisokos gyermeked 7 éves kortól kb. 15 éves koráig használható. Ha már tud olvasni, akkor nyugodt szívvel add a kezébe, és a többit pedig bízd rá. Azzal azért legyél tisztában, hogy az ő értékrendje szerint fogja megcsinálni a feladatokat, és nem a te maximalizmusodat fogja követni.

Tehát mindenképp legyél a végeredménnyel elégedett, és ne kotnyeleskedj bele az ő munkavégzésébe.

🎁 8-10 éves gyerek káoszmentesítő kisokosa  

🎁 10-15 éves kamaszok káoszmentesítő kisokosa

Neked csak annyi a feladatod, hogy nyomtasd ki ezt a káoszkommandó kisokost, add oda a gyermekednek, és utána csodálkozz rá az eredményre. Ja és persze dicsérd ezerrel, mert meg fogja érdemelni, azt garantálom. A káoszkommandó kisokost ide kattintva tudod letölteni. Ne felejtsd el beleírni a gyermeked nevét. Hisz ez még is csak egy névre szóló levél tőlem…

Ha pedig te is szeretnél egy kicsit rendet teremteni magad körül, akkor nézz bele a nőknek készített tervezőnaplómba, és kezd el megtervezni a rendteremtés folyamatát.

Nagyon megköszönném, ha megírnád a tapasztalataidat itt poszt alatt a káoszmentesítő kisokossal kapcsolatban. De ha nem szeretnéd itt mindenki előtt megosztani, akkor az oldalon keresztül üzenetben is el tudod nekem küldeni a véleményedet. Ha pedig egy olyan közösséghez szeretnél csatlakozni, ahol anyukák támogatják egymást a saját tapasztalatikkal, akkor gyere és csatlakozz a Laza háztartás gyerekkel facebook csoporthoz.

Rendre Fel!

Így szabadulj meg az ágyi poloskától

Így szabadulj meg az ágyi poloskától

Most nem arról a poloskáról fogok írni, ami ha kijön a jó idő, akkor elözönli a lakásodat, a teraszodat vagy épp az autódat, hanem arról, amit a szemeddel nem nagyon látsz, nappal legalábbis biztosan nem, mert elbújik az ágyadban, és csak éjjel kezd el garázdálkodni. Vagyis most arról a poloskáról fogok pár szót ejteni, ami kétségbeesésbe kergeti a háziasszonyokat, hiszen nem igazán lehet tőlük megszabadulni. Vagy még is?

Ez a poloska, vagy pontosabban ágyi poloska nagyon kisméretű, vérrel táplálkozik, és világszerte elterjedt. Ennek az élősködőnek a csípése nem veszélyes, viszont rendkívül kellemetlen, és akár fertőzést is okozhat. Az ágyi poloska nagyon szereti a nyugodt, kuckós helyeket, mint például a jó meleg ágyat, a szőnyeget, és a régi holmikat.

Az ágyi poloska főbb ismertetőjegyei

Az ágyi poloska egyedei 1-7 mm hosszúra nőnek, barnás színű, finom szőrökkel borított testük lapos és ovális. Szárnyak híján emberekre vagy állatokra mászva közlekednek. Bármilyen emberi testfelületet szívesen megcsípnek, de előnyben részesítik az alvás során védtelen részeket, mint a nyak, az arc és a végtagok. A csípés apró és kerekded, felülete vörös és duzzadt, közepén fekete ponttal. A csípések általában csoportokban, gyakran egyenes vonalba rendeződve jelentkeznek, és erősen viszketnek.

Mit tegyél, ha már nálad van az ágyi poloska

Sokan azt gondolják, hogy maguk is elbánhatnak az ágyi poloskával, és ki tudják űzni őket az otthonukból, és első lépésként elkezdik szétszedni az ágyat, majd a szekrényt. Pedig ezzel a lépéssal a lehető legrosszabb dolgot teszik. Az egyhelyre gyűlt poloskákákat szétriasztják, és így az egész lakást poloskák által megszállt területté lehet nyilvánítani. Ha alaposan átporszívózod a padlót, a matracokat és a bútorokat, majd gőztisztítóval is átmész rajtuk, attól még nem fognak a poloskák tőled búcsút venni. Ez ennél sokkal több erőfeszítést és munkát igényel. Sőt! Hatalmas akaraterőt és türelmet. Így ha azt érzed, hogy erre te nem vagy képes, akkor mindenképp hívj szakembert az ágyi poloskák kiirtásához. Ha pedig te szeretnéd csinálni, hiszen ahhoz, hogy mindenhol megtaláld ezeket a rusnya dögöket, szét kell szedni a lakást teljesen, akkor mielőtt nekiállnál ennek a hosszadalmas munkának, olvass utána annak, hogy hogyan is kell, hogyan is lehet eredményesen száműzni az ágyi poloskákat.

A poloskacsípés általában egy vagy két héten belül magától is elmúlik. Persze csak akkor, ha már nincs a lakásban ez az élősködő. A viszketés enyhítésére használhatsz bőrnyugtató krémet, esetleg fájdalomcsillapítót is, ha szükséges. Ritka esetben a csípés allergiás reakciót válthat ki, ilyenkor orvoshoz kell fordulni. Az elfertőződött csípésből cellulitisz (nem cellulit, azaz narancsbőr, hanem az orbánc egy súlyosabb formája!) alakulhat ki, ami súlyos, bakteriális eredetű gyulladásos betegség. Fertőzésre utal, ha a seb fájni kezd, jobban megduzzad és kivörösödik a kelleténél, vörös csíkok vagy foltok jelennek meg benne, esetleg váladék kezd szivárogni belőle. Láz és hidegrohamok is előfordulhatnak ilyenkor. Allergia esetén láz, émelygés, hányinger, szédülés és elakadó légzés is jelentkezhet.

Ha gyerek is van a lakásban

Szülőként fontos megelőzni, hogy a gyerekek is áldozatul essenek a poloskáknak. Mindig alaposan ellenőrizd a kicsik ágyát, ruháját és játékait. A csípések a gyerekeknél is ugyanúgy kezelhetők, mint a felnőttek esetében. Ügyelj rá, hogy a fertőzések megelőzése érdekében alaposan, szappannal átmosd a csípéseket. Próbáld meggyőzni a gyerekeket, hogy ne vakarják el a pöttyöket, akármennyire is viszketnek, esetleg konzultálj a gyerekorvossal.

Nagyon sokan talán büszkeségből, talán tudatlanságból kifolyólag nem mernek beszélni a poloska megjelenéséről, és nem akarnak segítséget igénybe venni. Úgy gondolják a tisztaság, a rendszeres takarítás elég ahhoz, hogy az ő lakásukat ezek az élősködők messzire elkerüljék.

Elárulok egy titkot

Az ágyi poloska nem tud különbséget tenni tiszta vagy koszos lakás között. Akár tiszta, akár elhanyagolt a lakás, ők mindenhol meg tudnak telepedni. Az ágyi poloska nem érzékeny a koszra, és nem vonzza őket a tisztaság. Kizárólag az ember érdekli őket, hiszen abból nyerik a táplálékukat.

Az ágyi poloska bárhol felbukkanhat, de főleg azokat a helyeket szereti, ahol sok ember tartózkodik. Így például szállodában, korházban, kollégiumban vagy épp irodákban is igen gyakran lehet velük találkozni. Így ezeket az élősködöket bárki haza tudja vinni még akkor is, ha patyolat tiszta a lakása.

Amit megtehetsz, hogy mindig figyelsz az árulkodó jelekere, és amint valami gyanúsat észlelsz, szakembert hívsz, vagy ha már van gyakorlati tapasztalatod a poloska irtásában, akkor haladéktalanul elkezded azt saját kezűleg.

Ha saját magad szeretnéd az ágyi poloskákat kiűzni az otthonodból, akkor ahhoz segítség gyanánt írtam neked egy könyvet, melyet ide kattintva tudsz letölteni. 

Rendre Fel!

7 indok a tervezés mellett

7 indok a tervezés mellett

Mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy mindent, amit szeretnénk, elvégezzünk egy nap alatt, kevés a nap 24 órája. Azonban ezzel a 24 órával nagyon okosan lehet gazdálkodni akkor, ha előre megtervezzük.

Emlékszem arra a pillanatra, amikor megfogadtam, hogy mostantól kezdve mindent megtervezek, és ezt a tervet bizony egy olyan füzetbe írom le, ami állandóan nálam van. Ez a pillanat akkor jött el az életemben, amikor egy sima hétköznap este 11 órakor egy értekezletről elindultam Dunaújvárosból haza. Félúton Paksnál csörgött a telefonom. A kisebbik fiam hívott, és egy olyan kérdést tett fel, amivel rögtön romba döntötte az anyai szuper képességeimet.

-Anya! Hol van versenymelegítőm? Tudod az, amelyikben mindig a triatlonversenyekre kell mennem, mert az az egyesületi melegítő.

-Ott van a „ráérekmégkimosni” kupacba, hiszen most nem lesz versenyed.

-De Anya! Nem emlékszel? Hétvégén mondtam, hogy holnap lesz egy olyan verseny, ami nem volt előre betervezve, és szóltam, hogy mosd ki, mert szükségem lesz rá. Most akkor mit fogok holnap felvenni? Gyöngyvér, (az edző) meg fog ölni.

Tudtam róla!

Persze, hogy tudtam róla, hiszen mondta a gyerek, csak én elfelejtettem a sok tennivaló közepette. Na, ez volt az a pillanat, úgy 14 évvel ezelőtt, amikor megfogadtam, mindent leírok, mindent megtervezek, és így semmit nem felejtek el soha többé. Azóta van évről-évre tervezőnaptáram, ami mindig a táskámban lapul. Bármikor elő tudom venni, és bármikor tudok bele írni. Bármit és bármikor.

Egy tervezőnaptár az elfoglalt nők, anyák mentőangyala, és e nélkül a kis füzet nélkül a káosz hamar felüti a fejét körülöttünk. Az a tervezőnapló, amibe most is tervezek, és vezetem a feladatokat, sok napló kipróbálása után lopta be magát a szívembe, hiszen én alkottam meg. Rengeteget kipróbáltam, megvettem, de sajnos olyat nem találtam, ami minden feltételemnek megfelelt volna. Miért? Mert annyi mindent szerettem volna egy felületen leírni, megtervezni, megjegyezni, hogy ehhez nem egy, hanem legalább öt naplót kellett volna mindig hordanom a táskámban.

Egy nőnek sok dolgot kell fejben tartania, ezért ha nincs leírva, akkor ezt képtelenség felejtés nélkül kivitelezni. A munka, a család és a háztartásvezetés adta feladatok sokasága képtelenné teszi azt, hogy egyszerre mindent fejben tartsunk. Ezért kell tervezni, és ezért kell ezt a tervet le is írni.

1. Tervezz előre!

Minden hét és hónap elején legyenek meg a listáid. Feladatlista, takarító lista, bevásárlólista, szórakozáslista, pénzügyilista stb. A mai rohanó, és feladatokkal teli világban nem árt, ha minden hónap és hét elején átgondolod, mit kell elvégezned, milyen feladatok vagy épp szórakozás vár rád, milyen ünnepek lesznek, hová kell menni vendégségbe, orvoshoz, vagy éppen a gyereked milyen plusz tennivalóval akar téged ellátni.

2. A pénzügyek sem mellékesek

Egy stresszmentes háztartás egyik titka a bevételek és kiadások pontos nyomon követése. De ezt csak úgy tudod nyilvántartani, ha pontosan vezeted, és természetesen meg is tervezed ezeket a kiadásokat. Tisztában vagy azzal, hogy mennyi a háztartás rezsije, hogy mennyit költhetsz egy héten az élelmiszerek bevásárlására? De az is fontos, hogy egy váratlan kiadás se okozzon fennakadást. Ezért egy nőnek szüksége van egy olyan listára is, ahol a pénzügyi terveit tervezi meg.

3. A munkahelyed a második otthonod

A munkahelyi és az otthoni feladatokat párhuzamosan kell kezelni, hiszen ha az egyiket elfelejted, akkor a másik helyen is borul minden. Ha tervezel, akkor a napjaidat is tervezd meg, és a tervezőnaplód megfelelő napjára mindkét helyen elvégzendő feladatokat, elintéznivalókat írd be. Egy tervezőnaptárban való feladatfelírás hatékonyabb mindenfajta cetlizésnél, és nem mellesleg egy helyen tudsz mindent megtervezni.

4. 100 féle lista nem fér a fejedbe

A betervezett feladatokon kívül még ezeregy másik dolgot is a fejünkbe kell, kellene tartanunk. Ilyenek a család fontosabb adatai, a bankszámlák információi, az orvos rendelési ideje, a fogadóórák időpontjai, a mensturációd napjai, a mérőórák diktálási időszakai, no és persze az órák mérőszámai. Ezt mind képtelenség megjegyezni! Úgy tervezz, hogy ezeket az információkat is egy helyen tudd vezetni, és egy tervezőnaplóba tudd beírni őket.

5. Mit főzzek holnap? – Nekem mindegy!

Ismerős ez a „nekemmindegy” válasz? Nálunk minden nap elhangzik, elhangzott, így már meg sem kérdezem. Régóta vezetem a menü tervezőmet, így 3-4 havonta előveszem az előző menütervező listáimat, és azokat az ételeket főzöm meg ismét. Így már csak a bevásárlólistát kell megújítanom, de az is tervezőlistán történik. Kezd el te is a főzés megtervezését. Időt és energiát spórolsz vele, az tuti, és nem mellesleg a saját dolgodat könnyíted meg ezzel.

6. Adj helyet a tervezésnek!

Egy nőnek nem egy, hanem száz dologra kell egyszerre koncentrálnia. Ezért nem elég, ha kis fecnikre írogatod ezeket. Add meg a módját, és biztosíts elég helyet a terveidnek, a listáidnak. Pirinyó rubrikába nem kényelmes, és nem célravezető tervezni, ezért mindig jól nézd meg a tervezőnaplódat, mielőtt megvásárolnád.

7. A terveidben te is legyél benne!

Ahhoz, hogy a betervezett feladataidat el is tudd végezni, szükség van arra, hogy magadra is szánj időt. Ezért a terveidből ne felejtsd ki a fodrászt, a kozmetikust, a barátnőkkel való kávézást, a színházat vagy éppen a pároddal való romantikus vacsorát. Ezeket is tervezd be, és írd is be a tervezőnaplód megfelelő lapjára.

Ha eldöntötted, hogy mostantól tervszerűen vezeted a háztartásodat, és elkezded a tervezőnaplódat kialakítani, akkor keresd meg a hozzád legjobban passzoló tervezőnaplót. Összerakhatod a saját naplódat is, de ha időt akarsz spórolni magadnak, akkor már kész naplót választasz, ami azokat a lapokat is tartalmazza, amikre neked szükséged van.

A nőknek készített tervezőnaplóm minden olyan lapot tartalmaz, amire egy elfoglalt nőnek szüksége van ahhoz, hogy stresszmentesítse a háztartását. Kattints ide, lapozz bele, és kezd el még ma a tervezést, hogy a háztartásod valóban stresszmentes legyen.

Rendre Fel!

Esküszöm, hogy holnap megcsinálom….avagy a halogatás nem biztos, hogy lustaság

Esküszöm, hogy holnap megcsinálom….avagy a halogatás nem biztos, hogy lustaság

Már épp indultam a portörlőért, csak pont csengetett a postás. De holnap megcsinálom. Esküszöm, hogy holnap biztosan meg lesz. Holnap már tényleg lesz rá időm. Hányszor, de hányszor halljuk, és mi magunk is kimondjuk ezeket a szavakat.

A halogatás mostanra komolyan kutatott fogalommá vált, pedig korábban fel sem merült, hogy ne puszta lustaságról lenne szó. Ma már ezt a jelenséget mindenki magáévá tette, de az Y generáció professzionálisan használja. Gondolj csak a gyerekeidre. Ők már valóban „Pató Pál Úr” utódjainak mondhatják magukat. De halogatni mindenki nagyon szeret, és ez kortól és nemtől független. A vizsgáktól rettegő egyetemisták, fiatal pályakezdők, a már rendezett életüket élvező középkorúak, egyedülálló nők, és vezető beosztásban lévő férfiak is életükben legalább egyszer (de szerintem nagyon sokszor) valamit biztosan halogattak.

halogatásDe tényleg csak lustaságról lenne szó? A helyzet nem ilyen egyszerű.

Legyen szó fontos döntések elhalasztásáról, mint költözés, családalapítás, munkahelyváltás, vagy kevésbé életbevágó eseményekről, mint a szelektálás vagy takarítás, itt vagy ott mindenki elnapolja a dolgait, vagyis halogat. De mi is ezzel a probléma? Miért okoz lelki és mentális feszültséget, ha nem teljesítjük a kitűzött határidőre feladatainkat?

Kifogás, az mindig van

A halogatók tudják, hogy valamivel muszáj megmagyarázni, miért hagynak mindent az utolsó pillanatra. Korábban is rengeteg pszichológus próbálta már megérteni a halogatás természetét, kezdve például Freuddal, aki szerint a viselkedés a nem megfelelő szobatisztasági szoktatásra vezethető vissza. Ezt amúgy nem értem, de hát nem vagyok pszichológus. De általában az emberek azt feltételezik a halogatókról, hogy direkt azért szúrjuk el a dolgokat, mert azt gondoljuk róluk, hogy amúgy sem tudnánk megcsinálni őket, és inkább megkímélik magukat a kudarctól, a sikertelenségtől.

Egy kedves mentoráltam ezt így fogalmazta meg: „A régi “necsináljsemmitabbólnemlehetbaj” szoftver ott fut a háttérben, és így erővel kell azt minden egyes alkalommal kisöpörni! Ez nagyon megterhelő, fárasztó.”

A halogató ismerőseink esetében nem szabad nagyravágyónak lennünk, nem szabad ajtóstól berontani a házba, és időt kell neki adni arra, hogy ő akarjon változtatni a halogatási szokásain. Bizonyos helyzetekben láthatunk javulásra irányuló törekvéseket, de rövid időn belül alapvetően nem fog megváltozni, sőt valaki sosem tud a halogatásról leszokni. Miért? Mert sok esetben nem is igazán érti, mi baja a környezetnek a viselkedésével, nem érti, hogy mit akarnak tőle, és nem tudja helyén kezelni a dolgot. Ha változást akarunk elérni, legyen az bármilyen csekély mértékű, mindig azzal kell kezdenünk, hogy megnézzük a halogatás mögötti személyes okokat.

A személyes okok között általában ezek szoktak szerepelni:

  • Nem tudom, hogy mit kellene csinálni.
  • Nem tudom, hogy ezt a feladatot hogyan kell elkezdni.
  • Nem akarom ezt megcsinálni.
  • Nincs kedvem ehhez a feladathoz.
  • Elfelejtettem, hogy ezt nekem kell megcsinálni.
  • Ma rosszul ébredtem, és nem éreztem jól magam.
  • Át kell gondolnom, hogy hol is kezdjek neki.
  • Ma inkább egy másik feladatnak ugrok neki.
  • A hétre már annyi mindent beterveztem, erre már biztosan nem lesz időm.
  • Mit fognak mondani a szomszédok, ha ezt én ma megcsinálom a kertben?
  • Nincs elég tárolódobozom, ezért nem tudok mindent ma elpakolni.

Ismerősek ezek a mondatok? Légy őszinte, hiszen nem vagy egyedül! Mindannyiunk életében előfordult már, hogy valamit az utolsó pillanatra hagytunk, vagy mindig csak elméletben foglalkoztunk vele, és soha nem valósítottuk meg. Ezek a kifogások egyesével, de akár együttesen, egymást erősítve is megjelenhetnek, és így tuti hogy nem végezzük el az a bizonyos feladatot.

A következmények

A profi halogatóknak számolniuk kell azzal, hogy a család, a barátok, a munkatársak és a felettesek nem lesznek mindig türelmesek és elfogadóak. Egy halogatónak nagyon könnyű elveszíteni embertársaink bizalmát és tiszteletét. Nem mondom, hogy ezekre a kapcsolatokra vagy a karrieredre akkor keresztet is vethetsz, de azért a halogatás ténye megnehezíti a helyzetedet, az tuti.

De nézzük, milyen hatással van a halogatás a szervezetünkre. Hogy a magas fokú stressz mihez vezethet, azt régóta tudjuk. Az pedig köztudott tény, hogy a halogatás egy nagyon stresszes dolog. Azt pedig mindannyian tudjuk, hogy az állandó stressz mihez tud vezetni. Valószínűleg mindegyikünk hosszú életet szeretne megélni, ezért ajánlott a stressz kerülése.

Mit lehet tenni?

Ahogy látszik, a halogatás egy elég komplex probléma, nincs olyan gyógyír rá, ami mindenkinél beválik. Magunknak kell megtalálni azt a módszert, amivel növelni tudjuk a hatékonyságunkat. Bár a halogatás nem egyértelműen arról szól, hogy rosszul gazdálkodunk az időnkkel, de ennek ellenére nagy a valószínűsége annak, hogy a tervezés, egy napló vezetése, vagy ezekhez hasonló módszerek jelentik majd a megoldást. Ha valamilyen nagyobb feladatról van szó, mondjuk egy felújításról, vagy egy nagyobb szelektálásról, akkor érdemes azt részfeladatokra bontani. A részfeladatokat időpontokhoz rendelni, és minden egyes szakasz után megjutalmazni magunkat valamivel, hogy legyen egy azonnali, pozitív visszaigazolás.

Az is segíthet, hogyha negatív gondolatok ismétlése helyett (nem tudom megcsinálni…nekem ez úgy sem menne…) helyett leírjuk egy papírra, vagy rögtön mindjárt a naplónkba, hogy milyen előnyünk származik abból, ha ezt az adott feladatot a kitűzött időre, időben teljesítjük. Meg úgy általában az írás, és a listák készítése mindig segíteni tud az elakadások feldolgozásában. Ez mind segít abban, hogy valamilyen pozitív kapcsolatot alakítsunk ki a jövővel. Ha pedig valaki úgy érzi, az egész életére kihatással van ez a rossz szokás, akkor érdemes szakemberhez fordulni. Főleg, hogy a fokozott stressz kéz a kézben járhat a szorongásos zavarral, illetve akár a depresszióval is.

Megtörni az ördögi kört

Szerintem kétféle halogatás létezik, a határidőhöz kötött és a határidő nélküli. Egy halogatónál a határidőhöz kötött feladat sem mindig készül el, de egy határidő nélküli feladat általában sosem lesz befejezve. Sokan érezzük problémának a feladatok elnapolását, és ezáltal stresszesek leszünk, de valahogy sosem sikerül ezen a halogatáson felülkerekednünk.

Az önfegyelem, az önkontroll növelése, és a határidők erőltetése segíthet abban, hogy képesek legyünk felülemelkedni az aktuális elhajlásainkon, és ezáltal nagyobb esélyt adunk annak, hogy az adott feladat valóban el legyen végezve. Az összetettebb feladatok kisebb részegységekre bontása hasznos megoldás, ugyanis így könnyebb a kivitelezés. De a legjobb megoldás minden esetben az, ha mindent felírunk, megtervezünk, részekre bontunk, és hozzárendeljük az időpontokat. És ahhoz, hogy a feladat valóban meg is valósuljon, az ellenőrzéssel és a noszogatással megbízunk egy olyan személyt, aki általában nem halogató.

Bátran állítom, hogy nem vagy egyedül a problémával, és van kiút a Pató Pál úr féle létformából. Önismeretünk fejlesztésével, önmagunk megismerésével, tudatosíthatjuk, hogy mi okoz nehézséget az adott feladatok befejezésében, lezárásában, ezáltal pedig közelebb juthatunk ezek megoldásához.

A XXI. századi elfoglalt Nők és Édesanyák klubjában minden nap azon dolgozunk, hogy tudjunk túllépni a halogatással járó frusztráción, fejlődjünk a tervezésben és a feladatokhoz való időpont hozzárendelésben, és nem utolsósorban abban nyújt hatalmas segítséget a klubtagság, hogy stresszmentesíteni tudjuk az életünket és a háztartásunkat. Csatlakozni szeretnél? Akkor kattints ide, és folytasd a velünk közösen a halogatás felszámolását.

Rendre Fel!

Növények teleltetésének titkai egy kertészmérnök tollából

Növények teleltetésének titkai egy kertészmérnök tollából

Az október főleg a szobanövények átültetéséről és szólt, és a kint neveltek szobába való behozataláról, és persze a kerti bútorok takarításáról sem feledkeztünk meg.

De mi a helyzet a teleltetést igénylő mediterrán növényekkel, mint a leander vagy a citromfa?

Nagy mediterrán növénykedvelőként tudom, hogy mennyire fontos a teleltetés megfelelő formája, hiszen ilyenkor már érik a citrom, magot hoz a leander. Ilyenkor érdemes dugványt szedni a mediterrán növényekről és a teleltetéshez megfelelő helyet is meg kell találni.

A leander talán a legkönnyebben teleltethető dézsás növény, mert egész télen eltartható csekély öntözéssel egy hideg lépcsőházban, pincében vagy garázsban is, ahol maximum 15 fokos átlaghőmérséklet van. Ilyenkor a 3-4 heti kevés öntözés bőven elegendő a növényeknek.

A citrusfélék ennél igényesebbek. Mivel többnyire ilyenkor érnek a citrusfélék, így kezdetben az érés gyorsítása miatt tápanyagot is célszerű adni nekik, melyre főleg a citrusféléknek szánt tápoldatok a legmegfelelőbbek. Ezekben az ásványi anyagok, mikro- és makroelemek pont olyan arányban vannak, hogy segítik a termések érését is. Kezdetben ilyenkor 25 fokos előszoba, garázs az ideálisabb nekik, mert minél hűvösebben vannak, annál lassabb a termések érése is. Amint a termések beértek, megszedhetőek a félfás dugványok és csökkenthető a hőmérséklet és az öntözés mértéke. Hasonlóan a leanderekhez, maximum 15 fok és három-négyheti öntözés.

A leandereknél a -5 fokig nem kell aggódni, viszont a citrusféléknél érdemes már 0 fok felett a beköltöztetés. A leandernek ráadásul nem is baj, ha kicsit megcsípi a hideg, mert a kártevők így kevésbé fognak problémákat okozni a tél során.

A szobapáfrány, pálmák, stevia és hasonló kényesebb növényeket már 5 foknál mindenképpen be kell hozni. Bár még napközben kitehető, de éjszakára már a meleg szobában a helyük.

A kaktuszok is egészen eddig jól érezték kint magukat, de most már szintén teleltetni érdemes őket. Ezt pincében vagy garázsban érdemes kivitelezni, de csak akkor, ha fényt is kapnak. Míg a citrusféléknek és leandereknek nem kikötés, hogy fényben gazdag helyen legyenek, addig a kaktuszfélék felkopaszodnak, megnyúlnak sötétben teleltetve. Az öntözéskor viszont a kéthavi nagyon kevés nedvesség is elég nekik, mert a virágzást ez csak segíteni fogja.

December elején a cserepes fenyőfákról hozok egy hosszabb írást, melyben arra is kitérek, hogy milyen fajta fenyőfát érdemes vásárolni az ünnepek előtt, ha az idén cserepes karácsonyfát szeretne a család.

Ne szégyelld, ha nem akarsz főállású háziasszony lenni!

Ne szégyelld, ha nem akarsz főállású háziasszony lenni!

Több cikket olvastam mostanában, amely arról szólt, hogy a külföldi nők, amikor Magyarországra látogatnak, elcsodálkoznak azon, hogy nálunk még mennyire “konzervatív” ez a női-férfi felállás. Szerintük nálunk egyenlőtlen még mindig például a háztartási munka megosztása, és hogy a magyar nő még mindig úgy érzi, hogy neki mindent meg kell/kellene csinálnia. Ezt én is megtapasztaltam Németországban. Mármint azt, hogy a magyar családokban még mennyire szélesen elkülönül a női-férfi szerep, a német családokban pedig már ez nem annyira jellemző.

A magyar anyák például addig mosnak/főznek a gyerekeikre, amíg az otthon lakik, míg Németországban, ha betöltik a 18. életévüket már magukra kénytelenek mosni/főzni akkor is, ha még otthon élnek. De országon belül is hatalmas különbségek vannak. Amíg Budapesten és környékén teljesen természetes, hogy takarítónője van egy családnak, úgy vidéken ez már nem annyira elfogadott. Lehetséges, hogy a mi felfogásunk valóban elmaradott a nyugati világhoz képest? Hogy mi, lányok még mindig úgy vagyunk nevelve, hogy kiszolgáljuk a férfiakat, s nekik “csak” a munkával kell foglalkozni?

Tény, hogy ez egy nagyon kényes téma. Aki ezt előveszi, és elkezdi boncolgatni, az biztos, hogy nagy vitát indít el. Akár a férfiak, akár a nők oldaláról közelítjük meg ezt a kérdést, mindenki másképp látja, másképp értékeli, és másképp vélekedik róla.  Ezért arra kérek mindenkit, hogy úgy olvassa ezt az írásomat, hogy nem szándékom senkit sem megbántani, és senkit sem elítélni. Akinek nem inge, ne vegye magára, de erről a témáról érdemes beszélni, és elgondolkodni róla.

Apa dolgozik, anya főz

Kezdjük mindjárt a kisgyerekkornál, vagyis inkább a születés pillanatánál. Ha kislány, akkor rózsaszín, ha kisfiú, akkor kék ruhát illik rá adni. Így már a születés pillanatában elkezdődik a szerepek kiosztása. De nézzük az ünnepeket. Míg a fiúk autót kapnak karácsonyra, addig a kislányok játék porszívót. Így már egészen kicsi korban felosztjuk a szerepeket. A kisfiú játszik az autóival, amíg a kislány porszívózik. Nincs ezzel egyébként baj addig, amíg valóban ez az igény a kislány és a kisfiú részéről is. Azonban elég gyakran találkoztam olyan esettel is, amikor a kislány autót, a kisfiú pedig babát kért ajándékba, de nem kapta meg a szülőktől. A válasz ezekre a kívánságokra az volt, hogy egy lánynak nem állnak jól az autók, és egy fiú ne akarjon babákkal játszani. Így aztán szép lassan beletörődik a kislány és a kisfiú is abba, hogy neki csak az autó, vagy épp a porszívó jár.

Lépjünk egy nagyot, és nézzük meg, hogy milyen véleményük van a női és férfi szerepekről a fiatalabb és az idősebb korosztálynak. Nem meglepő, hogy igencsak különbözik a két korosztály véleménye egymástól.  A 45 év feletti korosztályt még teljes mértékben úgy nevelték, hogy a nő dolga a család gondozása és a háztartás ellátása, a férfiaké a pénzkeresés. Ez a korosztály nagyjából még ma is ezen elvek alapján él, és vezeti a háztartását. A fiatalabb korosztály ezeket az elveket már gyakran elutasítja, és fellázad ellenük. Megpróbálnak másképp élni, megpróbálják másképp vezetni a saját háztartásukat, de a háttérben mindig lesben áll az anya és az anyós. Akik azért mindig figyelmeztetik a leánygyermeket arra, hogy mi is a nő kötelessége.

Munkamegosztás a családban

Alapjában véve azzal egyetértek, hogy ha a nő otthon van, vagy többet tartózkodik otthon, mint a férfi, akkor ne várja el azt a férfitől, hogy nekiálljon főzni akkor, amikor késő este beesik az ajtón. De ha a férfi kedvet érez e tevékenység elvégzésre, akkor azért hagyjuk nyugodtan kibontakozni. Azzal viszont már nem értek egyet, hogy ebben az esetben azért kell a nőnek főzni, mert ez a kötelessége. De mi van akkor, ha a nő és a férfi is ugyanannyi óraszámban dolgozik, és egyszerre esnek be az ajtón? Akkor bizony mindkét félnek ki kellene venni a szerepet a háztartásból? Szerintem igen!  Amíg a nő elkészíti a vacsorát, addig a férfi nyugodtan elmosogathat, és vigyázhat a gyerekre. Vagy fordítva. A férfi főz, a nő vigyáz a gyerekre.

De általában ez nem így szokott zajlani egy családban. Kinek ismerős a szituáció? A férj hazaér munkából, kivesz a hűtőből egy üveg sört, vagy netán tölt magának egy pohár bort, és leül a fotelbe tévét nézni, vagy újságot olvasni. Eközben a feleség vacsorát készít, elmosogat, megfürdeti és lefekteti a gyerekeket, elindítja a mosógépet stb.

A férj néha megkérdezi: Segítsek valamit Drágám? A feleség válasza: Á, nem kell, te csak pihenj Drágám!

Magában pedig mérgelődik, hogy neki semmire sincs ideje. Pedig csak egy berögzült (rossz) gondolatmenetet (nevezetesen, hogy egy nőnek kötelessége a háztartásban helyt állni és mindent megcsinálni) kellene a nőnek átértékelnie magában.

Aztán eljön az este, és a férj és a feleség ágyba bújik. A férj kipihenten szeretne egy kis intim életet élni, a feleségnek pedig ehhez semmi kedve. Ugye nem csodálkozunk azon, ha a férfinek este még van kedve és ereje a szexhez, de a nőnek nincs? Hiszen a férfi kipihente magát, a nő pedig már hulla. És most itt ismétlem magam. Akinek nem inge, nem vegye magára!

Az lenne a megoldás ebben a szituációban, hogy mindkét fél egyformán szerepet vállal a háztartásból. De ehhez az kell/kellene, hogy a nő felülírja a fejében az a berögzült, örökölt tévhitet, hogy a nőnek mindenhol helyt kell állni. És persze az sem mellékes, hogy amikor a férj meghallja azt a mondatot, hogy „Nem kell segítened Drágám, te csak pihenj”, akkor ennek ellenére álljon fel, és vegyen részt az esti háztartási rituáléban. Ezen érdemes mindkét félnek elgondolkodnia.

Van egy másfajta élethelyzet is. Amikor a férfi sokkal többet dolgozik a nőnél, vagy a nő „csak” otthon van. Direkt írtam időzőjelbe a csak szót, hiszen ha egy nő otthon van, attól ő még rengeteget dolgozik. Ebben az esetben viszont természetes, hogy a nő kénytelen több szerepet vállalni a háztartásban. Vagy legalábbis több szerepet meg kell oldania így vagy úgy.

Bármelyik szituációt nézzük, egyetlen egy titka van mindegyiknek. Ez pedig a megbeszélés és a szituációhoz való hozzáállás kérdése.  Az viszont tény, hogy ha a férfiak alapból elvárják azt, hogy a nő házitündér legyen, akkor nem férfiként élik az életüket, hanem gyerekként, és így már eleve kudarcra van ítélve az a házasság.

A választás szabadsága mindenkinek jár

Egy nő lényegében egész életében dolgozik még akkor is, ha „csak” otthon van. A háztartást ő vezeti, és egy háztartás sosem pihen. Persze vannak olyan nők, akik ezt nagyon szeretik, és valóban arra születtek, hogy házitündérek legyenek. Ez teljesen rendben van. De ha valaki nem akar, és nem is szereti ezt a szerepet, akkor legyen joga ahhoz, hogy ezt levetkőzze, elhagyja. Mert azért valljuk be, hogy bizony vannak olyan nők, akik nem szeretnek főzni, vasalni, mosni, takarítani, de attól még tiszta és rendezett háztartást vezetnek, csak épp segítséggel. Például én imádok mosni és vasalni, de főzni és a konyhában szorgoskodni nem. Ezért nálunk elég gyakran csenget az ételfutár, vagy már előre szólok a férjemnek, hogy ma te fogsz este főzni. Lehet, hogy ezért a mondatomért most sokan megköveznének, de hát ha már a női és férfi szerepekről írok, akkor nehogy már éppen én ne valljak színt!

Egy párválasztásnál a férfi általában az anyját keresi a szeretett nőben. Vagyis a férfiak elvárják a nőtől, hogy egyedül is megálljon a lábán, hiszen anya is mindent megcsinált. Első körben attól is nagyon meg tudnak ijedni a férfiak, hogy mostantól nekik kell gondoskodniuk a nőről. Miért? Azért mert eddig a férfiról az anyja gondoskodott, így ez most egy teljesen úgy élethelyzet. Az a gondolat, hogy gondoskodjanak egy nőről eléggé riasztó tud lenni egyik másik férfinak. Persze a mai világban egy nő legyen önálló, de ez éppúgy a férfitól is elvárható, vagyis elvárható lenne. Tény, hogy a nők talán jobban értenek a háztartáshoz, vagy a vérünkben van, hiszen évezredek óta csináljuk. Azonban egy férfinak is tudnia kellene, hogy hol kell bekapcsolni a mosogatógépet, vagy hogy hogyan működik a vasaló.

Annak ellenére, hogy a vérünkben van a háztartásvezetés, nekünk az esne jól, ha nem kötelességnek kellene éreznünk, hanem szabadon választhatónak.

Szívesen gondoskodunk fiainkról, férjeinkről, de nem azért, mert ezt a világ elvárja tőlünk, vagy nem azért, mert születésünk óta hordozzuk a kötelesség bélyegét. Ha valamit ráerőltetnek az emberre a társadalmi elvárások, akkor azt senki sem csinálja szívesen. Mi nők sem! De ha mi magunk választjuk ki azt, hogy mit csinálunk szívesen, mit szervezünk ki az életünkből, és ha senki nem várja el tőlünk a házitündér szerepét, akkor nem csak a mi életünk lesz örömtelibb, hanem a férfié is, és így már esténként a szex is beleférne az esti programba is.

A női szerepnek manapság valóban nem könnyű megfelelni. A tradicionális háziasszonyi feladatoknak való megfelelés napjainkban is elvárt a dolgozó nőktől. A házimunka az emberek fejében nem a munka, hanem a NŐI munka fogalmával azonos. Ez a szemlélet különösen jellemző a magyar társadalomra, a magyar családokra. És ezt akárhonnan is nézem, egyenlőtlenséget jelent a nők és férfiak között még családon belül is.

A legjobb megoldás mindenki számára az, vagyis az lenne, ha a háztartásvezetésből mindenki egyformán kivenné a részét úgy, hogy közben mindenki figyelembe venné a másik elfoglaltságait, munkáját vagy épp az énidőt. Tudom, hogy ezen még nagyon sokat kell dolgozni, és elsősorban a berögzült szülői mintákat kell felülírni. Ahogy minden változáshoz idő kell, úgy ehhez is. De ha megtesszük az első lépést, akkor utána már a következő jön magától.

Ebben az első lépésben sokszor szükség van egy külső segítőre, aki megmutatja, hogy hol kezdj hozzá. Ha bátorításra van szükséged abban, hogy megtaláld a neked megfelelő háziasszonyi szerepet, keress meg bátran! Kattints ide!

Rendre Fel!

 

Csekklista az őszi nagytakarításhoz – Előzd meg a karácsony előtti kapkodást!

Csekklista az őszi nagytakarításhoz – Előzd meg a karácsony előtti kapkodást!

A nagytakarítás az otthonod minden szegletére kiterjed. Azért fontos egy ilyen mindenre kiterjedő takarítás, mert a heti takarítások mellett is akadnak olyan területek, amelyekre kevesebb figyelmet fordítunk. Ilyenkor oda is bekukkantunk, ahol a portörlés, porszívózás önmagában már nem feltétlenül elég.

Olykor szükség van az ablakok tisztítására, a bútorok letörölgetésére, a szekrények kipakolására és a belső felületeinek az áttörlésére, a padló felsikálására.

Egy tapasztalt háziasszony már tudja, hogy egy nagytakarítás alkalmával melyik helyiségekben milyen feladatokat kell megcsinálnia. De ennek ellenére minden otthonban vannak olyan apróságok, amiknek a takarításáról még egy gyakorlott háziasszony is megfeledkezhet. Akár gyakorlott háziasszony vagy, akár nem, fogadd szeretettel ezt az ellenőrző listát, hogy büszkén ki tudd pipálni az összes rajta található dolgot. Bízom benne, hogy miután elolvastad, te is el tudd mondani, hogy a te otthonodban semmi, de semmi nem marad ki mostantól a takarítási folyamatok alól. A listában a helyiségek olyan sorrendben szerepelnek, ahogy a XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok klubjában a nagytakarítás kihívás keretein belül is haladunk, és természetesen igyekeztem felülről lefelé leírni az általában kimaradó sarokpontokat.

Hálószoba

Ha már ablakot pucolsz és függönyt is mosol, akkor a függönykarnist is takarítsd le egy nedves takarítókendővel!  De ha van az ablakon roló  vagy/és szúnyogháló, akkor azoknak is jár egy alapos áttörlés. A roló apró réseiről se feledkezz meg, mert a por ott is nagy előszeretettel szeret megpihenni. Ablakpucoláshoz valószínűleg létrára is szükséged van, és ha már elővetted a létrát, akkor menj végig a fűtőcsövek felületein is a benedvesített takarítókendővel. Az előbb felsorolt apróságok takarítására minden helyiségben figyelj! Mielőtt nekiállnál az ágyneműk tisztításának, előtte az ágyneműtartó tartamát szedd ki, szelektáld ki, takarítsd ki magát az ágyneműtartót, és utána szép rendben pakold vissza a megmaradt dolgokat. A nagytakarítás alkalmával ne csak az ágyneműhuzatot mosd ki, hanem magát a párnát és a takarót is. Mielőtt visszaraknád az ágyra a frissen mosott ágyneműt, a matracot is tisztítsd ki!

Gyerekszoba és/vagy kamaszszoba

Alapból azt tanítom, hogy nem kell minden áldott este rendet rakni a gyerekszobában, hiszen az egy olyan élettér, ahol sosem mennek szabadságra az ott lakó emberkék. Nyugodtan csukd be minden este úgy a gyerekszoba ajtaját, hogy ott kupi és káosz van. Majd a heti takarítások során rendet teszel és kitakarítasz. Ami pedig kimarad a heti takarítások alkalmával, azokat megcsinálod a nagytakarítás időszakában, tehát most.

Mivel rendetlen fiúk gyakorlott anyukája vagyok, ezért a tanácsom rém egyszerű. Minden résben, sarokban, fiókban, szekrényben, de még a szőnyeg alatt is keress koszos tányért, ételmaradékot, szemetet és szennyest. Persze ha még a gyermeked nem érte el a kamaszkort, akkor csak játékdarabokat kell keresned. De a kamaszkorban lévő gyerekek szobájában a szartól (elnézést a kifejezésért) a repülőig mindennel összefuthatsz.

Két fontos dolog van még, amit a gyerekszobák takarításával kapcsolatban észben kell tartanod. Ha a gyermeked még kisebb, akkor nem árt a játékokat is lemosni a nagytakarítás alkalmával. Azokat a játékokat, amiket be lehet tenni mosógépbe, nyugodtan tisztítsd abban. A legók, kisautók és építőkockák mosózsákba rakva simán mehetnek a mosógépbe. Amit pedig nem lehet a gépben tisztítani, azokat kézzel kell megtisztítanod.

Kamaszgyereknél pedig mindig legyél résen. Sose hagyd ki a táskák és zsákok kiürítését, mert egy-egy több hónapos szendvics elég nagy gyökeret tud ereszteni ezekben a táskákban. Ha a kamasz gyereked azt mondja neked, hogy ne fáradj a szobája takarításával, mert majd ő megcsinálja, akkor kezdj el gyanakodni, és mond neki, hogy ez egy nagyszerű gondolat, de segítesz neki, hiszen a sok különóra miatt már nem sok szabadideje marad. És ezért te nagyon klassz szülő vagy, mert közösen takarítva rövidebb idő alatt végeztek. Így pedig valóban minden sarokba és fiókba be tudsz nézni.

Nappali

Ahogy a hálószobai résznél írtam, az ablakra és a fűtőcsövekre vonatkozó dolgok itt is érvényesek. A mennyezeti és falilámpák és legyenek lemosva, és a lámpákban lévő villanykörtéről se feledkezz meg. A falon lévő képek kereteit is nedves takarítókendővel töröld át. Ha nagytakarítás van, akkor nem elég a bútorok külső és belső felületeinek a takarítása, hanem a fal melletti részek, vagyis a bútorok hátulját is le kell takarítani. Itt nem csak a por szeret összegyűlni, hanem a pókok és a pókhálók is előszeretettel terjeszkednek. Ha nehezebb szekrénnyel van dolgod, akkor kérj a bútor elhúzásához segítséget.

A nappali legszebb ékessége általában a könyvespolc, amin rengeteg könyv sorakozik. Ilyenkor ne csak a könyvek előtti részt takarítsd, hanem pakold le az összes könyvet, és a polc teljes felületét töröld át. A könyveket persze portalanítás után tedd vissza a polcra. A kanapét szedd darabjaira, és minden apró rést porszívózz ki, mert a két takarítás közötti esti nasik általában pont ezekbe a résekbe szoktak belepotyogni. A nappaliban lévő növényeket vidd be a fürdőbe és zuhanyozd le a levelüket. Mire kész vagy a nappali takarításával, már a növények is megszáradnak, és rakhatod is vissza őket a helyükre.

Konyha

A konyha takarítása elég nagy falat még akkor is, ha rendszeresen takarítva van itt. Ha pedig nem, akkor kösd fel a gatyádat, mert ez nem lesz gyalogmenet! Amit általában itt ki szoktak hagyni a háziasszonyok a takarítások során, vagy legalábbis elsiklanak mellette azok a következők: A mosogatógép és a mosogató lefolyócsöveknek a szétszedése és kitakarítása. A hűtő hátoldalán lévő rács lemosása. A hűtő mögötti padló felmosása. A mosogatógép gumitömítésének takarítása. A szagelszívó teljes szétszedése és zsírtalanítása. Ugye, milyen rémesen hangzik?

Előszoba, folyosók, lépcsőház

Ajtók és ajtófélfák felső részének a lemosása általában méretkülönbségek miatt kimarad. A benti váltócipőket, mamuszokat, vendégpapucsokat is mosd ki ilyenkor. A kulcstartók és a kulcsok takarítása eszedbe jutott már? Ne izgulj, nem vagy vele egyedül. De gondolj csak bele, hány helyen fordulnak meg ezek a kulcsok! És ha már belegondoltál, akkor azt is tudod, hogy ez a része az otthonodnak egy hatalmas bacilustenyészet. Nosza, itt az idő arra, hogy ezeket is letakarítsd! A lábtörlőről se feledkezz meg. Ha már nagyon ramaty állapotban van, akkor takarítás helyett vegyél egy újat.

Fürdőszoba és WC

A nagytakarítás során ezek a helyiségek mindig az utolsó helyen szerepelnek. Miért? Innen visszük a vizet a takarításhoz, és a tisztítószerek is itt vannak. A piszkos vizet pedig általában a vécébe öntjük. Így semmi értelme ezekkel a helyiségekkel kezdeni a takarítást. Viszont azért, mert a fürdő és a vécé az utolsó a sorban, itt már nem csak a kitartásunk hagy alább, hanem a figyelmünk is. Így ezekben a helyiségekben több dolog felett is elsiklunk azzal nyugtatva magunkat, hogy majd legközelebb megcsináljuk. Ezekből a majd legközelebb megcsinálom feladatok közül sorolok most fel párat:

Sminkes tégelyek, ecsetek és egyéb kellékek takarítása. Szennyes ruha tároló belső takarítása. Szellőzőrács lemosása. Mosógép belső takarítása. És még sorolhatnám……

Így a végére egy utolsó pont, amivel a takarítást valóban késznek tudod minősíteni.

Ez pedig a takarítóeszközök kitakarítása és a tisztítószerek rendbetétele lenne. Miért? Mert ha most mindent rendbe teszel, kicserélsz, felöltesz, akkor a következő alkalommal ezzel nem kell bajlódnod. És persze az sem mindegy, hogy ha már takarítasz, akkor valóban mindenhol takarítsál. Így a takarításhoz szükséges kellékek között is.

Ha viszont te még neki sem álltál kifordítani a házat a négy sarkából, de tervezed, csak éppen nem tudod, hogy hol kezdd, hol folytasd és mit csinálj közben, akkor segítek! Nulladik pontként tárd ki az ablakot, és kezdj el hangosan énekelni. De ha 5 perc után sem jönnek a lelkes erdei állatok port törölni és WC-t pucolni, akkor épp itt az ideje, hogy segítséget kérj! 

 

 

 

 

 

 

Amikor anya megunja, hogy háztartási rabszolga lett

Amikor anya megunja, hogy háztartási rabszolga lett

A pánik akkor szokott beütni egy család életében, amikor anya hirtelen (én inkább azt mondom, hogy fokozatosan, csak nem vett róla tudomást) ráébred annak a tudatára, hogy beleragadt a házi tündér, a mindenes szerepébe. Anya most már tudja, hogy akármit is mond, a többi családtagnak esze ágában sincs bármit is csinálni, vagy bármiben is részt venni. Anya úgyis megcsinálja. Hiszen eddig is mindig megcsinálta.

Panni igaz története

Panninak két gyermeke van. Peti tizenhat, Laura tizenhárom éves. És mint minden kamasz, ők is úgy gondolják, hogy a lakásban széthagyott holmik maguktól a helyükre vándorolnak. Arról is  tökéletesen meg vannak győződve, hogy az ágy alatt, a sporttáskában vagy a földön kupacokban hagyott piszkos ruhák tisztán és vasaltan másznak vissza a szekrényekbe. Hisznek még a varázspálca hatalmában, hogy csak egyet suhintanak vele, és a porcicák maguktól eltűnnek.

De arról is regéket tudnak a barátaiknak zengeni, hogy náluk a hűtőben mindig friss készétel terem, és nyugodtan jöjjenek át, mert tuti, hogy valami finom falat nekik is fog jutni. Mivel kamaszok, ezért nekik ezek a dolgok természetesek, és eszükbe sem jut, hogy mindez anya érdeme. Az persze pedig végképp kimarad a gondolataikból, hogy ők is tehetnének valamit azért, hogy így legyen.

Panni viszont nagyon belefáradt abba az ördögi körbe, hogy házi tündért játszik.

Munka után hazafelé menet bevásárol, hiszen otthon minden este friss ételt kell tenni az asztalra, mert finnyás a család. Arról nem is beszélve, hogy nem verébnek való mennyiséget kell főzni, hiszen a kamaszok mindig éhesek, és ha a fogukra való, akkor repetázni is szeretnek. Vacsora után bepakol mindent a mosogatógépbe, és rendbe teszi a konyhát. Közben elindítja a mosógépet egy adag szennyessel, mert valahogy a koszos ruhahegyek egyfolytában nőnek és nőnek. És mivel minden nap mos, ezért a vasalatlan ruhák mennyisége is csak egyre nagyobb lesz. Látja a porcicákat is a sarokban, és tudja, hogy takarítani is kellene. De ma este csak arra van idő, hogy összeszedje a mindenfelé elhagyott tányérokat, poharakat, ruhákat, könyveket, játékokat…mire az összeszedő körútjának a végére ér, már megint tele a mosogató és a szennyes tartó. De a mosógép is lejárt, és lehet teregetni. És akkor beugrik Panninak, hogy a héten még a virágokat meg sem locsolta…

És az egésznek soha nincs vége. Panni ezeket a gondolatokat osztotta meg velem a konzultáció során:

Ha azt akarom, hogy rendezetten nézzen ki a lakás, akkor minden este tízig-tizenegyig is pakolok. De ilyenkor már nagyon fáradt vagyok. Évek óta nem tudok egy könyvet elolvasni, és a barátnőimet is sorban veszítem el, mert nem megyek velük sehová. Valahogy változtatnom kell ezen, de sehogy sem tudom rávenni a gyerekeket, hogy segítsenek. A férjem is sokáig dolgozik, fáradt. Mikor megjön, örülök, hogy pár szót tudunk beszélgetni. Nem fogom őt számon kérni azért, hogy miért nem segít be nekem a házimunkába.

Neked is ismerősek ezek a mondatok? Netán már találkoztál is velük?

Panni valójában a saját csapdájába esett. Biztosan mindannyian ismerünk olyan nőket (nőket említek meg, mert az a jellemzőbb, de természetesen férfiak esetében is előfordulhat), akik saját háztartást indítva magukra öltik a tökéletes háziasszony szerepét. Vagy legalábbis a tökéletesre törekszenek. Vagy azért, mert otthonról ezt a mintát hozzák, hiszen anya is mindig mindent megcsinált három műszak mellett, és egy nőnek kutya kötelessége ezt így csinálni. Vagy, mert valamiért ezt várják maguktól, és azt hiszik, hogy mások is ezt várják el tőlük.

Aztán ahogy telnek az évek, benne ragadnak ebben az önként vállalt rabszolgaságban.

Ahogy nő a család, ahogy nő a háztartás, úgy növekszik a teendők mennyisége is évről évre. Munka mellett egy nagyobb háztartás vezetése sokkal nehezebb. Aztán a gyerekek megnőnek, és a rádöbbensz arra, hogy szeretnél még tanulni, karriert csinálni, netán barátokkal találkozni. De persze emellett még szabadidőről is álmodozol. Aztán hamar elhessegeted ezeket a dolgokat, mert tudod, hogy ezek az álmok valószínűleg csak álmok maradnak, ha nem változtatsz azon, hogy ne neked kelljen minden feladatot egyedül elvégezned. Miért? Mert észrevétlenül rászoktattad magadat és a családodat (férjet is, gyerekeket is), hogy ez a természetes. Természetes, hogy te mindent megcsinálsz még akkor is, ha megszakadsz, és természetes, hogy a többieknek meg semmi dolguk a házimunkával. Hiszen egy nőnek tudnia kell egy háztartást tökéletesen vezetni, és ezért kötelessége mindent megcsinálnia.

A vész akkor szokott beütni, amikor te, aki a saját csapdájában ragadt, hirtelen ráébredsz arra, hogy egy mindenes megoldóember szerepében éled az életedet, és a többieknek eszük ágában sincs bármiben is részt venni. A káosz akkor jelenik meg, amikor tudatosul benned, hogy mennyire egyenlőtlen a családi munkamegosztás.

Ilyenkor aztán nem csak te, hanem a nők többsége hibát hibára halmaz, és ezek között az alábbi három biztosan köztük van.

#1 hiba

Az egyik tipikus hiba a mártír szerepének eljátszása. Ilyenkor mindent ugyanúgy csinálsz tovább, de egyetlen alkalmat sem mulasztasz el, hogy ezt a szenvedést, ezt a rabszolgaként végzett munkát a család tudomására hozzad. És gyakran ez a közlési mód elég agresszívvá válik. Ilyenkor előfordulnak tányértörések, és elhangoznak hangosabb szavak is, de ennek ellenére minden marad a régiben.

#2 hiba

A másik hiba, hogy ábrándozással akarod a jelenlegi problémát megoldani. Ábrándozol arról, hogy mindent hagysz a fenébe, úgy ahogy van, és a pakolás és mosás helyett inkább olvasol, vagy fodrászhoz mész, esetleg a barátnőkkel beülsz egy kávéra. Végül ez nem marad több egy szép álomnál, mert győz az a berögzült gondolat, amit még a régi generációktól örököltél, örököltünk. Mégpedig az, ha a nő nem áll a helyzet magaslatán, akkor nélküle összeomlik a ház. De a következő gondolatok is generációs örökségek:  „…mit szólnának mások, ha a gyerek koszos zokniba menne iskolába, vagy netán a mai edzésen felvett ruhát nem mosnám ki, és másnap is abban menne a gyerek az edzésre…..vagy ha épp most kopogna be a szomszéd, és látná, hogy még nem mosogattam el, biztosan azt gondolná, hogy nem vagyok jó háziasszony….” Ismerős gondolatok?

#3 hiba

A harmadik hiba, hogy valóban nem végzed el a háztartási feladatokat. De ezzel saját magad felé sem tudsz elszámolni, és megjelenik a lelkiismeret-furdalás. Te magad sem bírod elnézni a konyhában hagyott mosatlant, a szanaszét heverő piszkos ruhákat. De ennek ellenére nem csinálod meg, és ha a családból valaki meglepődve szóvá teszi a rendetlenséget, akkor dühösen rákiabálsz: „Te is megcsinálhatod!” Ebből aztán óriási csetepaté tud kialakulni.

Általában a családtagok nem hagyják annyiban, hiszen ahhoz lettek szoktatva, hogy mindig minden rendben van, és ezt a rendet nem nekik kell megcsinálni. De a csetepaté vége általában mindig az, hogy mindenki elkönyveli, hogy anyának rossz napja van, vagy éppen menstruál. Aztán rájössz, hogy a rendet neked kell megteremtened a jövőben is úgy, ahogy eddig mindig is tetted.

És akkor mi a megoldás?

A fentebb felsorolt három módszer valójában rossz út, és semmilyen változást nem hoz sem a család életében, sem a te életedben. A járható út, ami valójában elhozza azt a változást, amire te is és minden nő vágyik, hogy valóban nem csinálod meg azokat a feladatokat, ami nem a te feladatod. Vagyis kilépsz a „mindenes” szerepköréből, csak azokat a dolgokat csinálod meg, ami a te feladatod, és eközben nem zavar az el nem végzett feladatok miatt kialakult káosz.

De mielőtt erre az útra lépne bárki is, fontos tudni, hogy miben vár segítséget a családtagoktól. Fontos, hogy először magadban tisztázd azt, hogy mely feladatok nyomása alól szeretnél felszabadulni, mely feladatokat tudod valóban átadni, vagy megtanítani másoknak. Azt is figyelembe kell venned, hogy egyáltalán kinek mi fér bele az idejébe, és ki mire fogékony. De azt is fontolóra kell venned, hogy nem a családtagokat fogod a kiszervezett feladatokkal terhelni, hanem inkább keresel egy háztartási segítséget.

Miután ezeket a dolgokat tisztáztad magadban, és döntöttél a kérdésekben, azt higgadtan, nyugodtan hozd is a családtagok tudomására.

De nem elég a döntéseket megosztani, hanem ebben a beszélgetésben azt is nyomatékosan közölnöd kell, hogy te kitartóan betartod az új szabályokat, és mindenki mástól is ezt várod el.

A legnagyobb próba persze rád vár, mert neked nagyon nagy önfegyelemre van szükséged. Ha nincs a gyereknek tiszta alsógatyája, mert nem rakta a mosási napig a szennyesbe, akkor ne menj be a szobába, és ne szedd össze a földről! Ha pedig másnap megemlíti a gyerek, hogy nem tud tiszta alsógatyát felvenni, és megkérdezi, hogy miért nem mostad ki, akkor szemrebbenés nélkül tudd kimondani a választ. „Tudod, hogy mikor van a mosási nap. Ha a következőre a piszkos ruháidat a szennyesbe teszed, kimosom.” Minden olyan kérdésre előre meg kell fogalmaznod a választ, ami kibillentene az elhatározásodból. Nem szabad rést hagyni sehol, és nem szabad hagyni magunkat eltéríteni a célunktól, miszerint kilépünk a „mindenes” szerepéből.

A lényeg, hogy amint meghoztad a döntést, legyen egy terved, és abban legyenek világosan leosztva a feladatok. Te pedig, aki eddig a „mindenes” szerepét töltötted be, csak a saját feladataidat végezd el, amit szintén feltüntetsz a tervedben. Ha a családtagok elkezdenek panaszkodni, hogy mostantól milyen rossz soruk van, és te milyen gonosz lettél, akkor nyugodtan és higgadtan mondd el újra a szabályokat, és azt is mond el nekik, hogy eddig neked volt nagyon, de nagyon rossz sorsod. És persze továbbra is tarts ki az mellett, hogy nem csinálod meg senki helyett azt, ami nem a te feladatod.

Nem történik tragédia, ha néhány napig, akár hetekig felfordul az addigi jól megszokott rend, és eluralkodik a káosz. Csak így tudod a többieket a változtatásra rábírni, és a káosz elég nagy motivációs erő tud lenni a változtatás sikere érdekében. Előbb-utóbb valószínűleg minden családtag megunja, hogy nincs mit enni, felvenni, vagy ösvényen keresztül lehet csak a tévétől a fürdőig eljutni. Persze arra készülj fel, hogy első körben hatalmas ellenállás lesz részükről. Ez természetes, hiszen senki sem akar önként lemondani a megszokott kényelemről, szabadidőről, semmittevésről. Arra is készülj fel lelkileg, hogy erősen fel is fognak háborodni, hogy nekik is csinálni kell valamit, és ennek hangot is adnak. Ez is természetes, hiszen eddig minden „alanyi jogon” járt nekik a te jóvoltodból.

Ne add fel! Maradj következetes!

Ha a „mindenes”, vagyis te, ki tudsz tartani az újonnan felállított szabályok mellett, elég magabiztossággal és akaraterővel rendelkezel, ha következetesen csináltad meg a munkabeosztást, és ezt közölted mindenkivel, akkor a gyerekek látják, hogy „anya tényleg komolyan gondolta”. Így hamarosan beáll az új rend, és a kedélyek is gyorsan lecsillapodnak. Te pedig ki tudsz lépni a „mindenes” szerepből, és újra te tudod beosztani magadnak az idődet.

Viszont, ha nincs lehetőség arra, hogy ebből a szerepből kilépj, vagy csak részben sikerül a családtagokat bevonni a házimunkák elvégzésébe, akkor sincs okod az elkeseredésre, mert rengeteg nő van ezzel a problémával ugyanígy. Sokan közülük tudják már, hogy ebben az esetben segítséget kell kérni, és tudják, hogy nem kell feltétlenül mindent egyedül csinálni. Sokszor a segítség onnan jön, ahonnan nem is számítunk rá. Mint például innen >>>>> Kattints ide, és megmutatom, hogy hogyan győzd le a háztartásvezetési magányodat. 

Rendre Fel!

 

 

 

Októberi háztartási teendők

Októberi háztartási teendők

Az ősszel együtt megérkezett a hűvösebb, csapadékosabb idő, de a hideg hónapok még messze járnak. Így van időnk felkészülni a télre, van időnk felkészíteni a háztartásunkat a hidegebb időszakra. A ház körüli munkák ilyenkor egy kissé megszaporodnak, hiszen a fák elkezdik lehullajtani levelüket, a növények pihenőre térnek, és a háztartásunk is más életritmusban működik. Októberben nem csak az őszi nagytakarításra kell előkészülnünk, hanem a kertet és a benne lévő dolgokat is fel kell készítenünk a télre. Mutatom, hogy milyen feladatokat kell, kellene elvégezni annak az érdekében, hogy mire beköszönt a metsző hideg, nyugodtan be tudjuk magunkat vackolni a meleg otthonunkba.

Készen állsz? Mehet? Na, akkor kezdjük is mindjárt a legelején! Töltsd le az októberi tervezőt, és írd össze, hogy Te milyen feladatokat akarsz mindenképp ebben a hónapban megcsinálni. A tervezőt ide kattintva tudod letölteni.

Takarítsuk le a kerti bútorokat és eszközöket

Októbertől már nemigen szoktunk a kertben sütögetni, így a grillsütőt nyugodtan kitisztíthatjuk, és eltehetjük jövőre. Ugyan ez a helyzet a kerti bútorokkal is. Bár vannak, akiket a hideg sem rettent el attól, hogy kertjükben igyák meg a reggeli kávét, így ők biztosan egy pár kerti széket a teraszon fognak hagyni. Október – november környékén azonban már érdemes minden kerti bútort letisztítanunk és védelembe helyeznünk, mivel ekkor az idő már elég hideg, és az esőzések is sűrűbbé válnak. Ezek a környezeti és időjárási tényezők pedig nem kedveznek a fának, műanyagnak, de a fémnek sem.

A téli hónapok megérkezése előtt, ajánlott a kerti szerszámokat is letisztítani és fedett helyre tenni. A kerti eszközöknek mindenképp fedett, száraz helyet keressünk, hogy a hideg idő viszontagságai ne rongálja meg őket. Ha időben elvégezzük ezt a munkát, jövő tavasszal sértetlenül vehetjük elő kerti bútorainkat és egyéb eszközeinket.

Rendezzük át a ruhatárunkat

Ha nincs hatalmas gardróbunk, és nem vagyunk olyan szerencsések, hogy rengeteg helyünk van ruháink tárolására, érdemes elpakolnunk a nyári ruhákat, és előre tenni a szekrénybe a téli szettekkel. Mielőtt eltennénk a nyári ruhákat, azokat mindenképp mossuk ki, mert a molyokat különösen vonzzák azok a ruhák, amelyeken izzadság maradványai érződnek.

Próbáljuk ki a fűtést

Ősszel már hűvösebb az idő, ezért hamarosan a fűtés bekapcsolására is sort kell kerítenünk. De mielőtt erre sor kerülne, érdemes letesztelni a fűtőtesteket és a bojlereket. A radiátorokból engedjük ki a levegőt, majd indítsuk el a fűtést, és ellenőrizzük, hogy mindenhova rendeltetésszerűen eljut-e a meleg víz. Ezt mi magunk is meg tudjuk csinálni, és ehhez nem kell szakember segítségét igénybe venni. Viszont a bojlereket érdemes szakemberrel megvizsgáltatni, mivel a vízkő igen sokat árthat a szerkezetnek. Ha pedig csöpögést tapasztalunk, abban az esetben pedig mindenképp hívjunk szerelőt.

Nézzünk körül az előszobában

Bevallom őszintén, hogy nálunk az esernyő egy olyan használati tárgy, ami mindig elől van. Bár az  összecsukható esernyőknek mindig az előszobában lévő valamelyik fiókban lenne a helyük, de általában nem itt landolnak. Október elején, az első esős napok alkalmával a nagyméretű darabok is előkerülnek, ezért ezeknek ilyenkor állandó helyet kell keresnem. Így október elejétől az előszoba állandó vendége nálunk az esernyőtartó kosár. Mindig abban reménykedem, hogy talán majd most biztosan ebben a kosárban találom meg az összes ernyőt.

Ősszel mindig teszek a bejárati ajtó elé egy vastagabb lábtörlőt, és az mellé egy plusz csöpögtető tálcát. A vastagabb lábtörlő azért szükséges, hogy a latyakot, a bővebb vizet jól magába tudja szívni. A csöpögtető pedig a fiúk munkáscipőinek az első landoló helye. Így tuti, hogy nem hozzák be a sarat és a koszt. Az már más kérdés, hogy utána hová kerülnek.

És persze október elején lecserélem a bejárati ajtón lévő nyári üdvözlőkoszorúmat őszi koszorúra.

Készítsük fel a konyhát az új évszakra

Bár a nagy kedvenceket, így 40 felett már fejből is meg tudom főzni, de ősz elején mindig keresek néhány új és néhány jól bevált őszies étel receptet is. Most, hogy a nagy kánikulának vége, szívesebben sütök süteményeket is, vagy egy-egy több időt igénylő bonyolultabb ételt is örömmel megfőzök.

De mielőtt belemerülnék a nagy sütés-főzésbe, a konyhaszekrény belső részeit kitakarítom. Igen, jól olvastad! Nálam a konyhaszekrény és a konyhában lévő háztartási gépek takarítása mindig külön kezelendő az őszi nagytakarítástól.

Nálunk a spájz is a konyha része, ezért itt is látványos átrendezést csinálok így október elején. Megnézem, miből mennyi van itthon, és készítek egy listát, hogy a téli hónapokra miből mennyit szeretnék tartani. Ezzel megkönnyítem a heti bevásárlásaimat, hiszen a konzervek, és tartós élelmiszerek több hónapon keresztül is tárolhatók

Tervezzük meg és készüljünk fel az őszi nagytakarításra

Október végén mindig sort kerítek egy nagytakarításra. Ilyenkor a szekrények belső felületeit is kipakolom és kitakarítom. De az ablakpucolás és a függönymosás is ebben a hónapban aktuális nálam. Mindig átnézem a tisztítószereimet és a takarítóeszközeimet, mert ha a takarítás napján nincs elég takarítókendőm, akkor bizony borul a mutatvány, és elkap az idegbaj.

Október elejére ez a lista pont elég, hiszen ebben a hónapban még vár ránk az őszi nagytakarítás, ami valljuk be őszintén, nem egy egyszerű mutatvány. A napi feladatokkal, az előkészületekkel és a nagytakarítással együtt elég sok törődést kap részünkről a háztartásunk, és ennél többre nincs is szükség ebben a hónapban.

Ha pedig háztartásvezetéssel kapcsolatos elakadásod van, akkor csatlakozz a XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok klubjához, és megígérem, hogy közösen dolgozunk a megoldásokon.  

Rendre Fel!

Kerti bútorok takarítása

Kerti bútorok takarítása

Októberrel együtt megérkezett a hűvösebb, csapadékosabb idő, de a hidegebb hónapok még messze járnak, így van időnk felkészülni rá. Októberben nem csak az őszi nagytakarításra kell előkészülnünk, hanem a kertet és a benne lévő dolgokat is fel kell készítenünk a télre. Így a kert mellett a kerti bútorok téliesítése is az októberi feladatok között szerepel.

Októbertől már nemigen szoktunk a kertben sütögetni, így a grillsütőt nyugodtan kitisztíthatjuk, és eltehetjük jövőre. Ugyan ez a helyzet a kerti bútorokkal is. Bár vannak, akiket a hideg sem rettent el attól, hogy kertjükben igyák meg a reggeli kávét, így ők biztosan egy pár kerti széket a teraszon fognak hagyni. Október – november környékén azonban már érdemes minden kerti bútort letisztítanunk és védelembe helyeznünk, mivel ekkor az idő már elég hideg, és az esőzések is sűrűbbé válnak. Ezek a környezeti és időjárási tényezők pedig nem kedveznek a fának, műanyagnak, de a fémnek sem.

Talán a fa bútorok azok, melyekkel kevesebb a gond, pedig többnyire a köztudatban pont a műanyagot gondolják sokan könnyebben karbantarthatónak. De akkor mégis miért mondom, hogy a fával könnyebb a dolgunk?

A műanyag bútoroknál a takarítás az, ami nehéz, mert a műanyag felülete idővel porózusabbá válik és főleg a fehér színek nagyon koszolódnak, akár már az első használati évben. Az elfeketedés ellen hosszú évekig teszteltük a lehetséges megoldásokat, mire rátaláltunk a tuti tippre: Putzstein. A Putzstein nekem az otthonomban megtalálható összes felületre bevált, így a műanyag kerti bútorok takarítása terén is. A Putzsteinnal bekent szivaccsal csak végig kell menni a koszos részeken, majd a szivacs másik felével még egyszer nedvesen át kell törölni. A végén pedig slaggal az udvar közepén vízzel le kell veretni a már megtisztított bútorokat. Ha zárt teraszod van, és nincs udvarod, akkor persze a slag helyett valami más megoldást kell keresned. Nekem a zuhany ebben az esetben is beállt. Persze csak a székek esetében. A nagyobb bútoroknál maradt a többszöri vizes lemosás egyenként.

A fa bútoroknál évente érdemes pácolni vagy festeni, attól függően, hogy az előző kezelés mi volt. Ha pácoltunk, akkor legközelebb is pácolhatunk, de festhetünk is. Arra azonban figyeljünk, hogy festés után már nem lehet pácolni, csak ismét festeni, vagy kezeljük lenolajkencével.A fa bútorok egyetlen fontos ápolási része az, hogy ne hagyjuk a fát kiszáradni, mert akkor reped az illesztési felületeknél (pl. csavarozásnál). Idős, kiszáradt fabútorokat viszont először mindig lenolajkencével kell átdörzsölni és csak utána szabad festeni!

A kültéri bútorok teleltetéséhez válasszunk száraz helyet. Ha nem tudjuk a teraszról, erkélyről bevinni őket fedett helyre, akkor vízálló és UV-álló takarót vegyünk rá, ami a teljes bútorzatra ráhúzható. A legjobb az, ha a lábak alá pár téglát is teszünk, hogy a lábazat se álljon télen a hóban.

A párnákat, textíliákat is húzzuk be nejlonba, de ezeket mindenképpen száraz helyre vigyük, mert a párában bepenészedhetnek. Praktikus lehet erre a vákuumosan lezárható nejlonzsák is, mert így kisebb helyet foglal a téli időszakban. Így elfér akár az ágyneműtartóban is vagy a garázsban egy polcon az összes díszpárna. A nejlonozás megvédi a portól, molylepkék rágásától és a különböző szagoktól is a tárolás során.

Októberben nem csak a kerti bútorainkról kell gondoskodnunk, hanem elő kell készülnünk az őszi nagytakarításra is. Erről bővebben itt olvashatsz.

Rendre Fel!

Szobanövények ápolása ősszel

Szobanövények ápolása ősszel

Az őszi hónapokban nem csak a lakásunkat kell felkészíteni a hidegebb időre, nem csak a lakásunkban kell nagytakarítást végezni, hanem, a szobanövényekre is gondolnunk kell.

Azokat a növényeket, amelyek kinőtték a cserepeket, azokat mindenképp ültessük nagyobb. Ahol pedig még a cserép kényelmes lakhelyet biztosít a növénynek, ott csak frissíteni kell a talajt, ezért itt végezzünk talajcserét.

A kültérbe kirakott növények gyakran őszre akkorát nőnek, hogy nagyobb cserepet kell nekik választani. Ilyenkor maximum 1-2 mérettel nagyobbat válasszunk, hogy a gyökerek kényelmesen elférjenek. Az elhalt gyökérrészeket gondosan vágjuk le és csak az egészségeseket hagyjuk meg. De ha már új cserépbe rakjuk a növényeket, akkor arra is figyeljünk, hogy a kaspó, ami a cserepet elrejti, passzoljon a helyiség hangulatához és színvilágához.

Talajkeveréket mindig a növényfaj alapján válasszunk. Míg a citrusféléknek van kifejezetten citrusföld, addig a levéldísznövényeknek a szobanövényekre való talajkeverék az ideális. Minden talajkeveréknek más az összetétele igazodva a bele ültetendő növény fajához. Egy pálma talajkeveréke mindig jó vízáteresztő, szellőző és szálasabb tőzeggel kevert, mint a fekete, klasszikus szobanövényekre kialakított földkeverék. A kaktuszkeverékekben a homok van túlsúlyban, míg egy pálmaföldben a tőzeg. Az orchideáknak is egy kéreggel dúsított keveréket válasszunk (orchideaföld), ami az epifiton életmódokhoz igazodik.

A legjobbat akkor tesszük növényeinkkel, ha legalább havonta egyszer, de lehet kéthetente is, a fürdőkádba állítva őket lezuhanyozzuk kéznek kellemes vízzel.

Szinte kivétel nélkül szeretik és meghálálják ezt a szobanövények. Az orchideák esetében azonban vigyázzunk zuhanyoztatás közben. Az orchideák virágát ne áztassuk el, mert esztétikailag rontja a virágot, foltossá teszi. A szőrös levelű növények a kivételek, melyeket ne fürdessük, mert a levelek szőrei nehezen száradnak meg és gombafertőzést kaphatnak a növények (afrikai ibolya). A kaktuszokat havonta egyszer fürdetjük a rátelepedő por miatt, a többit akár kéthetente.

A tápoldatozás mértékét a hűvösebb idő beálltával csökkentjük. Az őszi és téli időszakban erre maximum havonta van szüksége a növényeknek. Ezért a szobanövényeknek ezekben a hónapokban nem szabad többször tápanyagot adni.

További növények ápolásával kapcsolatos cikket a Kertportál oldalon találtok.

XXI. századi Háziasszonyok Klubja: hétköznapi (hős)nők online támogató közössége

XXI. századi Háziasszonyok Klubja: hétköznapi (hős)nők online támogató közössége

A mai világban még a csapból is az folyik, hogy legyél tökéletes, és a háztartásod, az otthonod is legyen tökéletes. A Rend egy kattintásra oldal és a XXI. századi Háziasszonyok Klubja egy olyan női online közösség, ahol senki sem a tökéletességre törekszik. Mi, Klubtagok ebbe már belefáradtunk. Túl soknak, túl erőltetettnek tartjuk, és nem akarunk másoknak megfelelni.

Mi is vágyunk a tökéletes háztartásra, de másképp képzeljük el.

Egy olyan online környezetet hoztunk létre, ahol megfelelési kényszer és állandó összehasonlítás nélkül haladunk lépésről lépésre a saját igényeinknek megfelelő, a számunkra tökéletes háztartás felé.

Ha most magadban mosolyogsz, és netalán ennek a belső mosolynak egy kiáltással hangot is adtál, akkor üdvözöllek közöttünk. Megtaláltad, amit kerestél.

Nem mi vagyunk a háztartásunkért, hanem a háztartásunk van értünk

Lehet, hogy már többször is nekifutottál egy-egy szelektálásnak. Lehet, hogy állandóan takarítasz, és még sem érzed az otthonodat tisztának. Lehet, hogy hatalmas kacathegyekkel vagy körülvéve, és sosem hívsz vendéget, mert rossz háziasszonynak tartod magad. Lehet, hogy állandó harcot folytatsz az idővel, és halomba áll a mosatlan edény a mosogatóban. Hidd el, hogy minket ezek a dolgok nem érdekelnek. Mi csak örülünk annak, hogy ránk találtál, hogy akarod, elkezded és csinálod. Vágysz egy kicsit többet tenni magadért és a háztartásodért, és elfogadod, hogy kis lépésekben haladunk. Tőled is csak ezeket a kis lépéseket várjuk.

Nincs bűntudatunk

Sem a mosatlan, sem a porcicák, sem a heti egyszeri takarítási nap miatt. Ez egy hosszú út, kisebb és nagyobb akadályokkal kirakva. Az úton haladva a célunk az, hogy jól érezzük magunkat, és mindig a legjobbat hozzuk ki az adott feladatból. Néha egy-egy követ arrébb rúgunk, vagy átlépünk, mert tudjuk, hogy az csak akadályoz a célunk elérésében. Tudjuk, hogy a cél az út végén egy számunkra tökéletes háztartás, de azt is tudjuk, hogy ezt az utat nem egyedül kell megtennünk.

Stresszmentességre törekszünk és nem a tökéletességre

Tisztában vagyunk vele, hogy az életünkben vannak időszakok, ami miatt a háztartásvezetés háttérbe szorulhat. Tudjuk, hogy ha egész nap dolgozunk, akkor nem kell mindenáron a konyhában pörögnünk ezerrel, hogy vacsorát tudjunk az asztalra tenni. Elég, ha tudjuk, hogy melyik pizzafutár szállítja a legjobb pizzát a környéken. Nekünk fontos a nyugodt légkörben eltöltött családi vacsora. Ezért sosem bántjuk magunkat azért, mert megkönnyítettük magunk számára a háztartási feladatok elvégzését.

A tyúklépés is lépés elv mentén haladunk

Hisszük, hogy a kis lépés jobb, mintha egy helyben maradnánk. Tudjuk, hogy a kevesebb sokkal több. Ezért ha csak 20 percünk van arra, hogy a háztartásunkkal foglalkozzunk, akkor kihasználjuk azt a 20 percet, és egy fiókban rendet teszünk. 20 perc fiókpakolás sokkal többet ér, mintha neki sem kezdtünk volna. Ezért számunkra a tyúklépés elv aranyat ér.

Hisszük, hogy az önmagunkkal való viszonyunk megváltoztatása ugyanolyan fontos, mint a háztartásunkhoz való viszonyunk megváltoztatása

Tudjuk, hogy a nagy változásokhoz először nem kívül, hanem belül kell rendet teremteni. Kapcsolatunk a háztartásunkkal, önmagunk elfogadása és értékelése sokkal fontosabb, mint az állandó napi takarítás.

Nem alakítjuk át az egész háztartásunkat egyszerre

Nincsenek irreális céljaink. Tudjuk, hogy az csak plusz stresszt okozna, túlterhelne, és hamar elveszítenénk a motivációinkat, a kedvünket. Az életünk így is teljes, és mellette kis lépésekben haladunk, mert ezek is nagy hatással vannak a háztartásunkra, a családunkra és saját magunkra.

Az időnk értékes, ezért értékeljük a rendszerességet

Nem takarítunk, mosunk, vasalunk mindennap. A rendszerességet, az egy napra való fókuszálást, és a tervezést fontosabbnak tartjuk, ezért a háztartási terv elkészítésére törekszünk. Így sokkal hatékonyabbak a napjaink.

Rendszerességre koncentrálunk és fókuszálunk

Belefáradtunk abba, hogy sikertelennek érezzük magunkat a mindennapi takarítás melletti porcicák miatt. A célunk, hogy a háztartásvezetést tervszerűvé tegyük, de nem minden áron, és nem mindig a tökéletességre törekedve.

Minden napra egy új kezdetként tekintünk

Néha bal lábbal kelünk fel. Néha mások húzzák keresztbe a tervünket. Néha a porszívócső csak a szoba közepéig ér el, és néha egy-egy porcica is szemez velünk a sarokban. De ez így van jól. Mert mi is emberek vagyunk, és a munkakedvünk bizony néha alábbhagy. De sosem esünk kétségbe, mert tudjuk, hogy minden nap újrakezdhetjük

Szeretjük magunkat, és szeretjük a háztartásunkat.

A rendszeres szelektálás, a terv szerinti háztartásvezetés lehet, hogy első olvasásra ijesztő számodra. De mi azért vagyunk itt, hogy megmutassuk neked, hogy nem kell megijedni. Mi is így kezdtük, de ma már tudjuk, hogy a háztartásunkkal kapcsolatosan lehet lazábban is gondolkodni. Arra törekszünk, hogy elfogadjuk és megszeressük azt háztartást, amiben most éppen vagyunk, de közben folyamatosan dolgozunk azon, hogy megtanuljuk a rendszeres szelektálást, a tervezést. Tudjuk, hogy az út hosszú, de azt is tudjuk, hogy ha egy csapatként megyünk végéig rajta, akkor számunkra semmi sem lehetetlen.

Jól hangzik?

Szeretnél ennek Te is a részese lenni? Ha igen, akkor alig várom, hogy üdvözölhesselek Téged is a Klubban!

Ha ez nem az, amit kerestél, azt is megértem, és köszönöm, hogy adtál egy esélyt magadnak azzal, hogy végéig olvastad.

Ha viszont egy biztonságos, hosszú távú és megvalósítható háztartás átalakító programot, és mellé egy mindenben támogató és motiváló közösséget keresel, ahol őszinte lehetsz, bármikor számíthatsz segítségre, és a gondolkodásod is megváltozik pozitívan, akkor ne várj tovább, mert akkor köztünk a helyed!

A XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok Klub ajtaja nyitva, de csak 200 nő tud rajta belépni. Ebből a 200 nőből már 105 át is lépett, és már csak 95 nőnek van arra esélye, hogy csatlakozzon hozzánk. Legyél TE is a 200 Tudatos nők között, és lépj be az ajtón. >>>> Kattints ide, és csatlakozz még ma! 

Rendre Fel!

 

A fenntartható rend 3 alapszabálya

A fenntartható rend 3 alapszabálya

Most a fiam hazaköltözése után jó érzéssel írom ezt a blogbejegyzést, hiszen ha körbenézek a lakásomon, mindenhol rend és tisztaság honol. Ez a költözés egy hónappal előrébb hozta nálam az őszi nagytakarítást. Most nincsenek pókhálók és porcicák, nincsenek kacatok, és mindennek ismét megtaláltam a helyét. Bár ez nem volt ilyen egyszerű, mint ahogy leírtam, mert a rend és tisztaságigényemet a családtagjaim nagyon sokszor felülírják.

Ha Te körbe nézel otthon, mikor e sorokat olvasod és nem hasonló kép fogad, ne csüggedj, mert ez a látvány nálam is múló állapot.

Annak ellenére, hogy nekem ez az idilli állapot, és így szétnézve tökéletesen érzem magam benne, nem sokáig tartható fent. A családtagjaim valahogy jobban érzik magukat akkor, ha mindenféle kacattal veszik körbe magukat. Sokkal jobban megtalálnak mindent, ha a szekrényeikben a rend helyett a káosz uralkodik. A rend és tisztaságigényem miatt régebben a fiaim rendetlensége nagyon zavart. Képes voltam minden nap újból és újból rendbe tenni az otthonom minden zegzugát, köztük a fiúk szobáját is.

Ma már akkor is jól érzem magam, ha a reggeli látvány a konyhában nem éppen szalonképes, és a fiúk szobájában a földön tárolt ruhákért sem hajolok le. Régebben ezt az állapotot el sem tudtam volna képzelni, ma viszont könnyedén túllépek rajtuk.

Egyben biztos lehetsz! Nem fogom azt mondani neked, hogy úgy vezesd a háztartásodat, hogy minden élére legyen benne állítva, ezért takaríts minden nap.

Azt viszont állandóan szajkózni fogom, hogy alakíts ki egy rendszert, tervezz, és indulj el azon az úton, melynek a végén egy stresszmentes háztartás vár rád. A cél eléréséhez el kell indulni, és az első lépés sajnos kihagyhatatlan. Ez pedig a felesleges dolog számának a csökkentése, tehát a lomtalanítás.

A rendezett és tiszta otthonom állapotát a rendetlen fiaim ellenére az első lépésnek köszönhetem. Persze az első lépés után még szükség volt továbbiakra is, és ezekből most párat megosztok veled is.

A szelektálásról és a kacatmentesítésről már nagyon sokszor írtam. Most azonban alapszabályokat szeretnék veled megosztani, melyek a stresszmentes háztartás felé vezető út lépéseiből a szelektálás után a következő kihagyhatatlan lépések.

A stresszmentes háztartás alapszabályai:

Felejtsd el a MAJD szót! Helyette MOST van csak.

Azokat az elvégzendő feladatokat, ami beleférnek 10 percbe, azt azonnal elvégzem. Ezeket fel sem írom a tervezőlistámra. A tapasztalatom az, hogy ezek a pár perces feladatok nagyon kevés időt és energiát igényelnek, viszont ehhez képest a legtöbb pozitív érzést és motivációt adják. Arról nem is beszélve, hogy ezeket az azonnali eredményt produkáló tevékenységeket a rendetlen fiaim is megcsinálják. Miért? Az első, ami a fejükben megfordul az ez: „Megcsinálom, mert így anya legalább mára békén hagy.” A második ok pedig tényleg abban van, hogy csak pár percről van szó. Megosztok veled pár olyan feladatot, ami valóban csak pár percet vesz el az életemből:

A mosogatógépet azonnal bekapcsoljuk és ki is pakoljuk! – Ha a mosogatógép megtelik, akkor az, aki az utolsó mosatlan dolgot beteszi, az be is kapcsolja. Aki pedig épp a konyhában jár, amikor a gép sípol, hogy kész van, akkor az kipakolja.

A szemetet reggel az első távozó mindig kiviszi. – Erre már nem is kell senkit sem figyelmeztetni. Aki először megy el otthonról, az automatikusan kiveszi a kukából a zsákot, és kifelé menet beteszi a kukába.

Ami elromlik, azt rögtön intézzük. Egy kiégett égő rögtön cserélve lesz, mert mindig van itthon tartalék. Leszakadt gombot mosás előtt visszavarrjuk. (ez a férjem feladata, mert varrásban antitalentum vagyok.) Ha elfogyott valami, akkor azt rögtön felírjuk a bevásárlólistára.

Sosem megyünk fel az emeletre, és sosem jövünk le az emeletről üres kézzel.

Ez különösen emeletes lakásoknál hatékony megoldás, de szobáknál ugyanúgy működik. Azaz nem közlekedünk üres kézzel. Ami már nem kell az emeleten pl. üres bögre, pohár vagy szennyes ruha, azt fogjuk és magunkkal visszük. A földszintről felvisszük a tiszta ruhát a szekrénybe, de egy-egy kiolvasott könyvet is a kezünkbe veszünk, ha annak a nappali könyvespolcán van a helye.

Ez egy idő után szintén rutinná válik, és rááll a szemünk és a kezünk. Ezt a rutint úgy tudtam bevezetni a fiúknál, hogy első körben raktam a lépcső tetejére és aljára egy-egy gyűjtőkosarat. Úgy helyeztem el ott, hogy mindenki essen át rajta, mert akkor biztosan megkérdezik, hogy ez meg mi a fenét keres itt. Én pedig mindaddig felvilágosítottam őket, amíg már botlás helyett a kosár tartalmának a kiürítése vált rutinná. Így egyre gyakrabban fordult elő, hogy üresen állt ott a kosár mindkét helyen.  És láss csodát, ma már nincs kosár a lépcsőnél.

Ha valamit már nem használunk, azt egyből a helyére tesszük.

Ezt a szabályt nehéz úgy betartatni a családtagjainkkal, ha nincs meg mindennek a megfelelő helye. Ezért el kell odáig jutni a háztartásod rendezettségében, hogy valóban mindennek legyen helye. Tudom, hogy ez baromi nagy feladat, mert akár több hónap is szükséges lehet, hogy eljuss ide. Ezért írtam az írás elején azt, hogy az első lépés a szelektálás, és utána jönnek a következő lépések szokássá alakítása. Tehát most vegyük úgy, hogy túl vagy a szelektáláson, és mindennek megvan a  helye. Mindenki tudja, hogy miért hova kelljen nyúlni, és tudja, hogy mit hova kell visszarakni.

Ha ez megvan, akkor igazából a többi már gyerekjáték. Egyszerűen innentől kezdve megy minden, mint a karikacsapás. Beindul egy pozitív folyamat, ami visszafordíthatatlan.

Őszinte leszek. Számomra sem volt egyszerű ezt a rendszert felépíteni, ezeket a szokásokat beiktatni az életünkbe. Bár a ruháim és a konyha mindig rendben volt, és mindennek megvolt a helye, de a sok-sok apróságnak megtalálni a tárolóhelyét, már nem volt annyira egyszerű. Nekem még csak-csak ment egyik napról a másikra, de a fiúk már nehezebb esetek voltak.

De látták rajtam az elszántságot, és hogy nekem ez mennyire fontos. Ezért idővel ők is csatlakoztak hozzám abban, hogy ezt a 3 szabályt minden nap szem előtt tartsuk. De ehhez az kellett, hogy előtte mindent kacattól megváljak, hogy lomtalanítsam az otthonomat, és hogy a maradék dolgaimnak megtaláljam a helyét.

Bízom benne, hogy most felcsillant a szemed, hogy ezt Te is meg tudod csinálni. Mert igenis meg tudod csinálni. Ha még nem vagy túl a nulladik lépésen, vagyis a dolgaitok szelektálásán, akkor először abba vágj bele! Mert ez a 3 egyszerű szabály csakis akkor működik, ha már idáig eljutottál a háztartásodban. Ha egyedül nem megy, akkor csatlakozhatsz a XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok klubjához

Rendre Fel!

 

Hogyan szabadulj meg a portól egyetlen tisztítószer és porpálca segítségével?

Hogyan szabadulj meg a portól egyetlen tisztítószer és porpálca segítségével?

Bármennyire gyakran fogod a porrongyot a kezedbe, a lakásod folyton olyan, mintha egy porvihar kellős közepén lenne? Egyfolytában port törölgetsz, és az otthonod mégis olyan látképet mutat, mintha nem takarítanál? Egyáltalán a port lehet száműzni?

Anyukám úgy tanította, hogy ha takarítunk, port törlünk, akkor azt nedves, vizes ruhával kell csinálni. Minden szombaton elővettük a takarítóvödrünket, vizet tettünk bele, majd egy kis mosogatószert és/vagy ecetet.

És polcról polcra haladva száműztük a port.

Ez néhány évtizede volt, és akkor még nem volt ekkora tisztítószer kínálat, amik mind azt ígérik, hogy egy életre megszabadítanak a portól.

Ma már hatalmas kínálattal kell szembenéznünk, amibe azonban belezavarodik az ember lánya, és bizony egy-egy választás nem mindig bizonyul sikeresnek. A boltok polcain pedig egyre több újabb és újabb csodaszer bukkan fel, és ezek között használhatatlannal is találkozni lehet. Bár ezt csak akkor tudjuk meg, miután megvásároltuk, és kipróbáltuk.

Én is jártam már így, de ma már nincs az az ígéret, ami miatt a jól bevált dolgaimat leváltanám. Ilyen a porpálcám és a felülettisztítóm is, amikkel felveszem a harcot a por ellen. Bár azt el kell mondanom, hogy olyan nem létezik, hogy pormentes lakás. Azt egyetlen egy csodafegyver sem tudja produkálni, hogy a por a portörlés után ne jelenjen meg újra és újra.

Alapvetően két fegyverem van a por ellen. Mindkettőt használom együtt és külön-külön is attól függően, hogy mekkora por mennyiséggel kell megküzdenem, és milyen felületen. A kettő közül a porpálca a kedvencem, mert azt már évek óta nyüstölöm, és még mindig hűségesen szolgál.

A lakásomban többfajta felület is megtalálható

Sok háztartásban minden felületet más és más szerrel kezelnek, mondván, hogy minden felületnek megvan a maga speciális tisztítószere. Az egyik szer azért kell, hogy fényesebb legyen a bútor, a másik pedig elvileg hosszú távon távol tartja a porszemeket. A francokat! Egyik sem tudja a port száműzni, mert a por mindig velünk van. Ezért nincs is szükség ezerféle különböző felülettisztítóra. Ha például egy alap csomagot szeretnél összeállítani, amivel a háztartásod minden szegletét tisztán tudod tartani, elég 6 darab hatékony tisztítószer, és letudtad a konyhától a fürdőszobáig az egész lakást.

Akkor kezdtem kutatni egy olyan szer után, ami önmagában alkalmas mindenféle felület tisztítására, amikor már annyi házban dolgoztunk a takarítócégen belül, mint égen a csillag. A lista állandóan csak bővült és bővült a különböző kívánságokkal az ügyfelektől, hogy ide ilyen felülettisztító kell, oda pedig teljesen más.

Ekkor akadtam össze először a portörlőpálcával. Ez még nem volt teljes siker, mert hát ugye valamilyen ápolószer is kellett mellé. De ami késik nem múlik, így a pálca után hamarosan belépett az életembe az az általános felülettisztító, amivel minden kívánságot teljesíteni tudtam mind az ügyfelek felé, mind magam felé.

Ez a termék ugyanis egyaránt használható fafelületekre, műanyagra, üvegre, fémre stb. úgy, hogy sem foltot, sem csíkot nem hagy, és még ráadásul illatmentes is, vagyis teljesen szagtalan.

És hogyan használom őket?

Ha gyorsan túl akarok lenni a portörlésen, akkor csak a pálcát vetem be. Viszont ha van időm és kedvem egy kissé jobban elmerülni a takarításban, akkor először minden felületen végig megyek a pálcával, és utána pedig még a felülettisztítóval is minden felületet áttörlök.  A pálca azért szerelem, mert magába szívja a port, és miután már elég port összeszedett, akkor simán csak beteszem a mosógépbe, és kimosom. Így nem növelem a háztartási hulladék mennyiségét, és pénzt is spórolok, hiszen már évek óta ugyanazt a pálcát használom.

A felülettisztító pedig a portaszító hatása mellet az illatmentessége miatt nyerte el a szívemet. Nálam két fontos érv szükséges ahhoz, hogy egy tisztítószert egyáltalán a kezembe vegyek. Az egyik a rendkívül jó hatékonyság, a másik pedig a szagtalanság. És mint tudjuk, ezzel az utóbbi tulajdonsággal nagyon kevés tisztítószer tud dicsekedni.

Ezzel a két dologgal, a pálcával és a felülettisztítóval, tudom a portörlést számomra megkönnyíteni, és időben lerövidíteni. Azt viszont már tudomásul vettem, hogy por nélkül sosem leszünk, és olyan nem létezik, hogy por nélküli élet. Így azt ajánlom Neked is, hogy ezt fogadd el, és ne pörögj azon, hogy törölgetés után a fekete bútoron ismét felfedezed azokat a bizonyos porszemeket. Ez így természetes.

Rendre Fel!

 

 

Kacatok és lomok világában élünk: mit tegyünk a játékhegyekkel?

Kacatok és lomok világában élünk: mit tegyünk a játékhegyekkel?

Amikor a babaváró hónapokban a gyerekszobát tervezgetjük, akkor a fejünkben egy olyan kép jelenik meg, ahol minden rendben van. Kiságy, kis szekrény, néhány kedvesen mosolygó plüss állat, portalan polcok, és játékmentes padló. Mindennek megvan a pontos helye. Semmi túlzsúfoltság és felhalmozás. Látjuk a gondolatainkban, hogy a gyermekünk minden játékot ugyanoda tesz vissza, mint ahonnan elvette.

Majd megszületik a várva várt gyerek.

Bár a babaváró időszak alatt megfogadtuk, hogy nem halmozzuk el játékokkal, és erre a rokonság figyelmét is felhívtuk, ennek ellenére hónapról hónapra gyarapodik a játékok száma. Majd néhány éven belül arra eszmélünk, hogy lehetetlenség rendet tartani, annyi kacat gyűlt össze. De azzal is szembesülünk, hogy az is csak álmainkban létezett, amikor arról morfondíroztunk, hogy a mi gyerekünk mindent a megfelelő helyre pakol vissza.

A padlón lévő szőnyeg már fel sem tűnik, mert ott már a barbibabák sorakoznak csatarendben. És szép lassan átveszik az uralmat a gyerekszoba felett a kis legok, nagy legok,  a kisautók tömkelege, a harcos katonák és csillogó farkú pónilovak, műanyag labdák, építőkockák, kavicsok és faágak…..és még hosszasan írhatnám.

A karácsonyi, a húsvéti, és a születésnapi-névnapi játékdömping sem kerül el senkit. Bár egy-egy ajándékba kapott játék csak pár napig újdonság egy gyerek számára, mi azért rendíthetetlenül halmozzuk el őket minden ünnepnapon. Aztán elérkezik az az időszak, amikor a játékhalom már akkorára nő, hogy semminek nem tud örülni a gyerek, és a játék így válik kacattá. A játékból kacattá válást senki nem ússza meg. Ez előbb-utóbb szinte mindenkinél bekövetkezik.

Hogyan változtassunk ezen?

A kevesebb több szabály a játékokra is érvényes. A sok játék túlterheli a gyereket. A rengeteg inger miatt, melyet a játékok látványa okoz, a gyerekek nyűgőssé, síróssá válnak, és elkezdenek unatkozni. A bőség zavara megakadályozza abban, hogy felfedezze egy-egy játék sokoldalúságát.

A mennyiség helyett inkább a minőségre törekedjünk, ha már betévedünk egy játékboltba. Egy játék nem azért lesz minőségi, mert jól bírja a gyűrődést, hanem azért, mert hosszútávon különböző játéklehetőséget biztosít a gyermeked számára. Nem fogja hamar megunni, és így lehetőséged van arra, hogy egy-egy játék nem növeli a lomok számát.

A mai játékokat egyfajta felhasználási célra tervezték, ezért nem is tud a gyerek képzelete szabadon szárnyalni. Így szülőként egyre több játékot fogsz vásárolni. Azt szeretnéd, hogy gyermeked fantáziája fejlődjön, és változatosan tudjon játszani, és hogy az unalom messziről elkerülje. Ám ezzel visszatérsz a túl sok játék, túl sok inger, túl sok kacat problémához.

Legtöbbször ma már az anyukák valóban arra törekszenek, hogy a játékok, melyekkel körbe barikádozzák a gyermekeiket, minőségiek legyenek. Ennek ellenére sokszor ők rontják el egy-egy játék élvezeti értékét, és sokoldalú felhasználását. Hogyan? Lacika megépít egy fantasztikus tornyot az építőkockákból. Mindenki csodájára jár, és ámulnak, hogy Lacika milyen ügyes. Nagypapa meg is jegyzi, hogy biztosan építész lesz a gyerekből. Mivel ez a torony annyira jól sikerült, az utókor számára is lehetőséget kell adni a megtekintésre. Ezért bekerül a vitrinbe. Ezzel máris meggátoltuk a gyerek kreatív énjének a fejlődését, hiszen ezek az építőkockák betöltötték a funkciójukat. A jövőben pedig porfogóként és kacatként élik tovább az életüket a vitrinben, mint kiállított darab.

Az aranyközépút

Mielőtt bevetnénk magunkat a játékbolt kellős közepébe, először szelektáljunk a már meglévő játékok között. Egy-egy ilyen szelektálás nagyon jó móka tud lenni, ha ebbe a gyerekeket is bevonjuk. Sokszor olyan játékok kerülnek elő, amire már senki sem emlékszik. De rég elveszettnek hitt játékdarabokra is rá lehet lelni, melyekkel egy kidobálásra ítélt játék új életre kelhet. A szelektálás végére pedig rájövünk, hogy nem is kell új játékokat vásárolnunk.

Jó állapotú, de már nagyon megunt játékokat egy garázsvásár keretein belül el tudjuk adni. Ha nem tudjuk magunkévá tenni a vásár gondolatát, akkor a családsegítők segíteni tudnak abban, hogy melyik családnál van szükség ezekre a játékokra. Orvosi rendelők és óvodák is örömmel fogadják a gyermekeink számára már hasztalan játékokat.

A lomok túlzott mértékű növekedésének elkerülése érdekében beszélnünk kell a rokonsággal is. Minden ünnep előtt osszuk meg velük, hogy mire van szüksége a gyereknek, és előzzük meg, hogy mindenféle kacatot megvásároljanak. Ha konkrét ötlettel állunk elő, akkor ez 100%-ban kiküszöbölhető. Játékötletnél a szettben való gondolkodás a legjobb megoldás. Így olyan játék kerül a gyerek birtokába, ami bővíthető, és megunhatatlan, és a szett beszerzéséhez a rokonságot is be tudjuk vonni.

A legnagyobb hibát mi szülők követjük el. Amikor nem a gyermek életkora szerint vásárolunk játékot, hanem az épp aktuális tévéreklám okozta inger hatására. Ha nem az életkornak megfelelő játék kerül a gyerek kezébe, akkor azzal nem tud mit kezdeni. Reklám hatására elkövetett vásárlással csupán csak a pénztárcánkat karcsúsítjuk, viszont a lomok számát nagymértékben növeljük.

Játékvásárláskor is légy tudatos, és ne a kacatok számát gyűjtsd, hanem a játékélményt keresd a boltok polcain.

Rendre Fel!

Ha úgy érzed, szeretnél egy laza háztartást, de neked segítségre van szükséged ahhoz, hogy ezt meg tudd valósítani, akkor tanuld meg a módszeremet! Lépésről-lépésre megtanítom neked, hogyan kell profin háztartást vezetni. Kattints ide!

 

A nők élete kihívások sokaságával van kikövezve

A nők élete kihívások sokaságával van kikövezve

Minden reggel úgy ébredünk fel, hogy azon kattog az agyunk, hogy ma mit is kell megcsinálni, mit kell elintézni, hová kell menni, és mire jusson mindenképp idő. Mikor egy-egy nyugodtabb reggelre ébredünk, akkor is az ébredés után 5 perccel már tutira bevillan valami, amit annak ellenére meg kell csinálnunk, hogy nem terveztünk be, vagy épp meg is feledkeztünk róla. De a hab a tortán az, hogy az állandó napi feladatok mellett néha olyan dolgokat is meg kell csinálnunk, amihez kedvünk sincs, és ráadásul még azt is tudjuk, hogy csak magunkra számíthatunk. Így ha tetszik, ha nem, most már nem túlhatjuk magunk előtt, és itt az ideje annak, hogy végre nekiálljunk. Ilyen feladat általában a szelektálás és a takarítás.

De vajon tényleg csak magunkra számíthatunk?

Az köztudott, hogy minden nő életében előbb vagy utóbb megjelennek az itt-ott elhajigált, levetett ruhák, esetleg a ruha kupacok. Vagy a konyhaszekrény fiókjaiban az uralmat átveszik a lejárt szavatosságú termékek sokasága. A gyerekszoba sem szenved hiányt játékokból, hiszen dugig van minden polc olyan dolgokkal, amikkel már hónap óta nem játszott egyik gyerek sem. De bekukkanthatunk a fürdőszobában lévő pipereszekrénybe is. Ott sem kell meglepődni, hiszen ha akciós a körömlakk, akkor azt vétek lenne nem megvásárolni. Még akkor is, ha a szekrényben legalább 5 üveg beszáradva várja azt, hogy kidobjuk őket. A tisztítószeres polcon is valószínűleg 30 flakont megtudunk számolni. Persze azt már nem tudja senki, hogy melyiket minek a tisztítására vette. A lényeg a tudat. Annak a tudata, hogy minden felület tisztítására van megoldás, hiszen mindenhez van tisztítószer. De hogy használni fogod-e, az már rejtély.

Egy-egy vásárlási körút, vagy nyaralás után hazatérve, kipakolod a szatyrok tartalmát az asztalra, és gyönyörködsz bennük. Aztán jön a nagy feladat, amikor kellene találni egy olyan szekrényt vagy fiókot, ahová el is lehet ezeket a frissen beszerzett portékákat tárolni. Sokszor csak berakod őket éppen abba a szekrénybe vagy fiókba, ahol még egy kis hely akad. Nem gond, hogy már kiborul minden a szekrényből, amint kinyitod az ajtaját, és nem gond, ha a polcok nem épp patyolat tiszták. Legyintesz egyet, és megfogadod, hogy amint az idő esősre fordul, az első dolgod a szekrények/fiókok rendbetétel lesz.

Megérkezik az esős idő, és valahogy mégsem érzel késztetést a szelektáláshoz, a rendrakáshoz. Vajon miért nem? Valószínűleg azért, mert tudod, hogy ez egy ördögi kör, és csak magadra számíthatsz. Most megcsinálod, aztán 1 hét múlva ismét elkezd a szekrényed káoszossá válni, és ismét jönnek a kupacok, és kezdheted elölről.

De nem kell ennek feltétlenül így lennie, nem kell ezt az ördögi kört mindig újra és újra elkezdni, és nem is kell mindent egyedül csinálnod.

A takarítás és a szelektálás egy magányos sport, és ha szeretjük ha nem, néhanapján ezeket is el kell végeznünk. Ahhoz, hogy a szekrényeidben rend legyen, és megtalálj mindent elsőre, először szelektálni kell, ha már telezsúfoltad. Ahhoz pedig hogy ne a porcicák vegyék át a hatalmat az otthonod felett, szükség van a rendszeres takarításra. A takarítás és a szelektálás kéz a kézben járnak, egyik sincs meg a másik nélkül. Az már más kérdés, hogy előbb szelektálunk és utána takarítunk, vagy épp fordítva.

Ahol szelektálunk, ott általában takarítani is illik. Akár szekrényről, fiókról vagy egy sarokról van szó. Először kipakoljuk, majd kitakarítjuk, és a végén szép rendben vissza is pakoljuk a maradék dolgokat a helyükre. Ez akár egy jó buli is lehet, és ha már buli, akkor ott biztosan nem vagy egyedül.

Régebben mindent én is egyedül csináltam, mert így tanultam. Egy nőnek tudnia kell a háztartását egyedül vezetni, még akkor is, ha érzi, hogy ezt már nem szeretné így csinálni. Ennek a gondolatmenetnek az elsajátítása elég sok nőnek az életében szerepet kap. Aztán egyszer csak már nem akartam ezt így, ilyen formában csinálni. Kerestem a lehetőséget, hogy hogyan is lehetne ezt könnyedebben, örömmel, kevesebb idő alatt, vagy netán tényleg valakivel közösen csinálni. Ha nem is a háztartásvezetés egészét, de legalább a szelektálást és a takarítást.

Így születtek meg a kihívások, melyeket már hónapról hónapra újból és újból több száz nő velem közösen csinálja.

Egy kihívás lényege az, hogy a feladatokra ráfordított idő naponta maximum 30 perc legyen, és hogy érezzük azt, hogy nem vagyunk egyedül. Így naponta nem olyan megterhelő és unalmas a kihívás egy-egy feladata. És ha minden feladatot megcsinálunk, akkor lényegesen le tudjuk csökkenteni a szekrényeinkben lévő káoszt, és egyúttal ki is tudjuk takarítani őket. De ha valaki nem tud naponta velem haladni, akkor sem csügged el, mert egy-egy hétvége alatt minden pótolható.

Ehhez a közösséghez, ahol a kihívások zajlanak, olyan nők, háziasszonyok csatlakoztak, akiknek kevés az idejük, akik valamilyen oknál fogva nem számíthatnak másra, akiknek fontos a tudatosság. Több száz olyan nő, háziasszony csatlakozott már a kihívók csoportjához, akik eldöntötték azt hogy stresszmentesíteni akarják a háztartásukat, és változtatni akarnak a berögzült szokásaikon.

Te melyik csoporthoz akarsz tartozni? Azoknak a táborát akarod gyarapítani, akik csak panaszkodnak, hogy milyen sz@r az élet, és mindent egyedül kell nekik csinálniuk, de nem tesznek azért semmit, hogy valami változzon körülöttük? Vagy azoknak a táborát gyarapítod, akik tudják, hogy van egy háztartásuk, azt is tudják, hogy az rengeteg feladatot ad számukra, de tudják, hogy ezt lehet könnyebben, és görcs nélkül is csinálni, ha mellettük, mögöttük hasonló emberek állnak? A döntés a Te kezedben van.

Ha szeretnél a második táborhoz tartozni, akkor kattints ide, és csatlakozz hozzánk még ma, és megtapasztalod, hogy a közösség ereje csodákra képes.

Rendre Fel!

Hová vigyük a kiszelektált kacatjainkat?

Hová vigyük a kiszelektált kacatjainkat?

Minden háztartásban akad olyasmi, amit már régóta nem használunk, amiről azt sem tudjuk, hogy honnan van. A különböző okból felhalmozott, kapott tárgyakat, eszközöket, stb. általában elég sokáig rakosgatjuk egyik szekrényből a másikba. Aztán eljön a lomtalanítás ideje, és ezek a tárgyak a szemétben landolnak.

Volt idő, amikor ezek a holmik örömet okoztak nekünk. Szépen becsomagolva vettük, vagy ajándékba kaptuk őket. Ha ajándék volt valakitől, akkor ebben a gesztusban sok szeretet is benne volt. Épp ezért fontos, hogy feleslegessé vált vagy megunt használati eszközeink élete ne mindig a szemétben érjen véget, hanem, ha még használható, akkor új otthont találjunk nekik. Ez azért is fontos, hogy minél kevesebb hulladékról kelljen a környezetünknek gondoskodni.

De hogyan is lehet a megunt, számunkra már nem hasznos dolgoknak új otthont találni?

  • Gondolkodjunk eladásban. Országszerte számos adok-veszek online portál működik. De a garázsvásárok is nagyszerű lehetőséget tudnak az eladásra biztosítani.
  • Keressünk a környékünkön csere börzéket, piacokat. Vagy szervezzük meg ezeket a börzéket iskolában, óvodában, munkahelyen, anyukás csoportokban.
  • A könyveket vigyük antikváriumba, vagy adjuk könyvtáraknak, kórházaknak.
  • Ajándékozzuk számunkra haszontalan dolgainkat rászorulóknak. A helyi családsegítő szolgálatok mindig tudnak egy-egy rászoruló családról, akinek minden segítség aranyat ér.
  • Játékot, könyvet szívesen fogad óvoda, bölcsőde, gyerekkórház
  • Ágyneműnek, takarónak, törölközőnek minden állatmenhely nagyon örül.
  • Régi farmerokat, gombokat, cipzárokat, Nesspresso üres kávékapszulákat Réti Éva várja Szigetszentmiklóson, ahol mindenből új dolgokat varázsol.
  • Zoknik minden mennyiségben mehetnek a zokni csere programba.
  • És adományboltok is mindenhol megtalálhatóak országszerte.

Ha neked is van olyan ötleted, hogy hová lehetne vinni a kiszelektált dolgainkat, akkor írd meg nekem a hello@rendegykattintasra.hu e-mail címre, és hozzáírom ehhez a listához.

A XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok klubjában pedig sokszor indítok még a nagy kihívások mellett olyan kisebb kihívásokat, melynek célja az általunk felhalmozott dolgok kiszelektálása és szekrényeink újrarendezése.  Gyere és csatlakozz hozzánk!

Rendre Fel!

Kacatlista, melyektől nyugodt szívvel megválhatsz

Kacatlista, melyektől nyugodt szívvel megválhatsz

Egy évben legalább háromszor kellene minden háztartásban szelektálni. Ezzel szemben jó, ha egyszer nekigyürkőzik az ember. Ez az a fajta házimunka, ami olyan “nyögvenyelős”. Hiszen nehezen válunk meg a dolgainktól még akkor is, ha már nem tudjuk hol tárolni őket, vagy éppen már nincs is rájuk szükségünk. Arról nem is beszélve, hogy ebben a fajta házimunkában nem igazán szeretnek a családtagjaink részt venni.

Nem csak azért, mert alapból ez egy “nagyonutálom” feladat, hanem azért is, mert fogalmunk sincs arról, hogy hol is lehetne elkezdeni.

Ezt a segédletet a családomnak állítottam össze pár évvel ezelőtt azzal a céllal, hogy megkönnyítsem nekik azokat a napokat, amikor a napi betervezett feladat a lomtalanítás volt. Sokszor nem tudták, hogy hol is kezdjék el és hogy melyek azok a dolgok, amikre már tuti, hogy nem lesz szükségük, ezért inkább rám hagyták ezt a feladatot. De szerettem volna mindenkit bevonni ebbe a munkába, mert azt az elvet vallom, hogy a háztartási feladatok elvégzésében mindenkinek részt kell vennie. Így született meg a lista ötlete, melynek segítségével már mindenki könnyedén részt tudott venni a szelektálási napunkon.

Most már tudom, hogy ez a lista nagyon is jó ötlet volt!

Az alapszabály az, hogy ami ezen a listán szerepel, az tuti, hogy aznap megy a zsákba. A másik szabály pedig menet közben kezdjük el használni – írd hozzá azokat a dolgokat, amik aznap szintén a zsákba landoltak.

Így lett évről-évre hosszabb ez a lista…

A listát úgy terveztem meg, hogy akkor is tud működni egy-egy lomtalanítási nap, ha én nem vagyok otthon, és nem tudok benne részt venni. Olyan dolgok is felkerültek a listára, ami egy gyakorlott háziasszonynak a kisujjában van, de egy férjnek és két fiúgyereknek már nem biztos. Illetve vannak a listán olyan dolgok is, amik csak a kamaszok szobájában található, de ezeket úgy kell körül írni, hogy ők is rájöjjenek, hogy miről is beszélünk. Így ezzel a szemmel nézd te is és ezzel a szemmel kezd el te is a saját listádat írni. Nem kell nekünk mindenhol ott lenni, elég, ha jól átgondolva előkészítjük a terepet.

Kezdd itt, ennek a listának az olvasásával, ha te is szelektálni akarsz. Aztán folytasd a saját dolgaid összeírásával. Legyen neked is saját listád és évről évre bővítsd…  így lesz a „nemszeretem” munkából játék és szórakozás.

Akkor most vegyünk elő egy zsákot vagy egy dobozt és kezdjünk hozzá a szelektáláshoz……

  • CD gyűjtemény már nem hallgatható lemezei
  • DVD amin már legalább 5 mm por telepedett meg – de ha csak 4 mm a por vastagsága rajta, akkor is landoljon a zsákban
  • Régi szalagos kazetta – videó és magnókazetta egyaránt – akármilyen hihetetlen is, de a férjem a rocker korszakából a mai napig őrzi ezeket. Így minden lomtalanításkor egy-egy, már meg nem szólaló kazetta a zsákba landol, de ezt a mozdulatot mindig pár könny is kíséri. Gondolhatjátok, hogy milyen gyásznap van ezután….
  • Blokkok és banki készpénz be és kifizetési igazolások a fiókokból – ellenőrizd le, hogy biztosan lejárt-e már a garancia a terméknél, aminek a blokkját a kezedben tartod
  • Használati útmutatók – az első szelektálásnál találtam olyan használati útmutatót, ami még a nagymamám húsdarálójához volt. Elég retro volt szegénykém. Zsákba landolt, mert a húsdaráló már nem volt meg hozzá.
  • Fagyasztóban és a hűtőben lejárt szavatosságú termékek – nézd meg a zacskón lévő dátumot. Ha az a mai dátumnál korábbi, akkor zsákba vele
  • A hűtőben lévő bontott, lejárt szavatosságú termékek – nézd meg a dátumot, ne csak szaglászd
  • A kamrában lévő tartós élelmiszerek, amik már 1 éve lejártak.

Ne bonyolíts! Dátum megnézése…azután vagy vissza a polcra vagy bele a zsákba!

  • Ágy alatti Mcdonalds poharak, amiről azt sem tudod, hogy ott vannak
  • de ha már lehajoltál és benéztél az ágyad alá, akkor ezzel az erőfeszítéssel szedd ki az összes ott lévő kincseidet és kezd el őket rangsorolni
  • Kibontott gumi óvszer, amit az ágy alatt figyel – mindegy, hogy használt vagy nem. Már ki van bontva, tehát zsákba vele
  • zoknik a sarokban – mielőtt zsákba rakod, szólj a többi családtagnak, hogy ők is szedjék össze az árva zoknikat.  Nézze át mindenki, mert valószínűleg párokra fogtok lelni a kupacokban.
  • homokozó játékok, melyeknek hiányzik a füle vagy luk van rajta
  • medence, amit tavaly már kilyukasztott a gyerek
  • az a festék a pincéből, amivel 5 éve az előszoba lett festve – de mellette van a bordó nappali festék is, nézd meg, mert valószínűleg az is be van száradva – és ha már a festékeknél vagy, akkor nyisd ki az összes dobozt és ami már kemény, penészes vagy büdös, akkor azt is dobd a zsákba. A festékek veszélyes hulladéknak minősülnek. Így figyelj arra, hogy ezt nem lehet keverni más kiszelektált hulladékkal. Gyűjts össze külön, és azokon a napokon, amikor a veszélyes hulladékokat lehet leadni, vidd el a megfelelő helyre.
  • menj fel a padlásra, és gondolkodás nélkül két tárgyat hozz le – azokat már biztosan nem fogja senki használni

Egy férfinak soha nem mondjuk azt, hogy a szelektálás az Ő feladatuk!

Neked kell lomtalanítani, és neked kell őt irányítanod. Ha szabad kezet adsz a padlás, műhely, garázs szelektálásában számára, akkor ezek a helyiségek sosem lesznek rendben. Egyezzetek meg, hogy minden ilyen szelektálási napon egy kritikus helyiséget a fentiek közül kiszelektáltok közösen.  Azt is fektessétek le már az elején, hogy legalább hány tárgytól kell megválnia a párodnak. két tárggyal kevesebb marad a padláson. Ha okosan csinálod, akkor rengeteg dologtól megtudsz szabadulni ezen a napon. Légy kreatív és alkudozzál. De légy óvatos….

  • Ruhák, melyeket már évek óta nem láttunk – a szelektálási alku ránk, nőkre is alkalmazható. Alkudj meg magaddal, hogy azok a ruhák, melyeket már 1 éve nem is fogtál a kezedbe, landolnak a zsákban
  • Cipők szintén úgy, ahogy a ruhák
  • Babaholmik, melyeket féltve őrzünk – ha tervbe van még egy baba, akkor csak simán dobozoljuk be őket és címkézzük fel a dobozokat. Ha viszont már nem akarunk több gyermeket vállalni, akkor vagy adjuk el, vagy ajándékozzuk el olyan nőknek, akik még a babavárás előtt vannak. De bármelyik újszülött osztály, vagy gyerekkórház vagy nevelőotthon nagyon szívesen fogadja ezeket a holmikat
  • Bankkártyák és hűségkártyák, amik már lejártak – mindig vágd apró darabokra, mielőtt a zsákba dobnád

Nézz körül a szobádba hogy mi az a tárgy, amit ki nem állhatsz? – Na az mehet a zsákba!

  • Könyvek, melyek valami miatt elszakadtak
  • Újságok, amikhez már 2 hónapja hozzá sem nyúltál – igen, a Bravo és a PlayBoy is mehet. De a receptújságokra sincs már szükséged.
  • A múlt héten rendelt pizzás dobozod az ágyad mellől
  • Most vedd a táskádat a kezedbe és öntsd ki a tartalmát az asztalra. Amit nem ismersz fel, az a zsákba való. Amiről nem tudod, hogy hogy került oda, szintén a zsákba való
  • üres rágópapír – zsákba
  • névjegykártyatartó – nézd végig és ha már nem tudod, hogy ki az illető, akkor zsákba vele
  • pizzafutárok ajánlatai – csak egy maradhat az üzenőfalon
  • lejárt kuponok és engedményes füzetek
  • üres flakonok a fürdőben – ha már a tiédet megfogtad, akkor a mellette lévő üres flakont is vedd a kezedbe és így együtt mehet a zsákba
  • leszakadt gombok a fiók mélyéről
  • csomagolópapírok és kötözőszalagok
  • használt gyertyák
  • régi izzók
  • régi iskolai tankönyvek, füzetek, jegyzetek
  • kiszáradt virágok – először kérdezd meg a nagyit, mert lehet hogy csak téli álmot alszik a növény

Ezek között a dolgok között csak Anya szelektálhat!

  • poharak és csészék
  • evőeszközök
  • fakanalak
  • sütőformák
  • dokumentumok
  • számlák
  • fényképek
  • kreatív hobbihoz szükséges kellékek
  • húsvéti és karácsonyi dekorációk – mikor vége van a húsvéti vagy karácsonyi időszaknak és mielőtt bedobozolnád a kellékeket, nézd végig őket. Melyik az ami már divatjamúlt vagy nem tetszik. Azt már nem fogod a következő alkalommal kirakni, hanem veszel újat. Tehát zsákba vele!
  • karácsonyfadíszek – ezeket célszerű január 6-án kiszelektálni és egy évig nincs rá gond

Gyógyszerek – ezeket rakd egy szatyorba és vidd be a legközelebbi gyógyszertárba. Mert a gyógyszerek hivatalos lomtalanítása itt történik

  • nejlon bevásárló szatyrok – ebből mindig nagyon sok van. Bár semmi szükség rájuk, ha ezeket a szatyrokat felváltjuk tartós, mosható szatyrokra
  • üres befőttes üvegek
  • műanyag tárolódobozok
  • fűszerek
  • parafadugók
  • ágyneműk és törölközők – nagyon jó akciók vannak új ágyneműk és törölközők vásárlására. Nem érdemes azt az ágyneműt megtartani, amit még 20 évvel ezelőtt nászajándékba kaptál. Nem is szép, nem is jó benne aludni és már a színét is elvesztette
  • minden olyan dolog ami nem működik
  • minden olyan dolog, ami eltörött

Minden tárgy tárolásához használjunk tárolódobozokat még a szekrényeken belül is. De mindig nézzük meg, hogy a dobozok passzolnak-e a szekrények/fiókok belső méreteihez.

  • plüssök
  • gyerekjátékok – ezeket több napon keresztül is szelektálhatjuk, akkor sem fogunk a végére érni. A megoldás, ha nem veszünk annyi játékot
  • képeslapok, köszöntőkártyák

Csak apa nyúlhat hozzá! Ezeket a dolgokat csak az ő közreműködésével együtt lehet szelektálni!

  • Elektronikai eszközök
  • autóban lévő dolgok
  • felesleges bútorok
  • kerti bútorok

Természetesen a zsák egy szimbólum, mert nem mindent viszünk a szemétre, hanem elajándékozzuk vagy eladjuk. A lényeg, hogy tőlünk kerüljön el, mert nincs rá többé szükségünk és így az otthonunk is rendezettebb és tisztább lesz. Egy óvoda biztosan örül azoknak a játékoknak, amikkel a gyerekeink már nem játszanak, vagy egy könyvtár imába foglalja a nevünket egy-egy odaajándékozott könyvért. De valószínűleg van a környezetünkben olyan család is, akik azoknak a  ruháknak vagy a cipőknek is örülnek, amiket mi már nem hordunk.

Arról, hogy hová tudod vinni a számodra már szükségtelen és kiszelektált dolgaidat itt írtam >>>>>> Hová vigyük a kiszelektált kacatjainkat?

Arra azért figyeljünk, hogy használhatatlan dolgot nem akarjunk másnak odaadni. Hanem azoknak a szemétre való elszállításáról mi gondoskodjunk. Mi is felháborodnánk, ha más hozzánk hordaná a szemetét. Gondolok itt, egy-egy szakadt nadrágra vagy nem működő rádióra.

Most Te jössz! Írd egy listát!

Írd tovább a listát. Alakítsd át a magad és családod igényeire. Vegyél el belőle és rakjál hozzá. A lényeg, hogy csináld, mert ezzel tudod a családod minden tagját motiválni, hogy együtt csináljátok. Tudod, ahhoz, hogy változzon a körülötted élők hozzáállása a háztartási munkákkal kapcsolatban, magadat kell megváltoztatnod. Magadat kell arra szoktatnod, hogy nem mindent egyedül csinálj! És ha ahhoz az kell, hogy listákat és terveket készíts, akkor itt a remek alkalom, hogy kezd el! Kezd el most! És meglátod, hogy a körülötted lévő világ is változni fog. Én már tudom!

A listatervezőt ide kattintva tudod letölteni.

Ha pedig magához a szelektáláshoz keresel személyreszabott segítséget, akkor Neked arra a XXI. századi Édesanyák és Háziasszonyok klubjára van szükséged. A klubhoz ide kattintva tudsz csatlakozni.

Rendre Fel!

Hogyan tarts rendet otthon mindössze napi 30 perc házimunkával?

Hogyan tarts rendet otthon mindössze napi 30 perc házimunkával?

Sokan azt gondolják, hogy ez lehetetlen, pedig nagyon is lehetséges. Hallottál már a stresszmentes háztartásról? Ez nem csak a mesében létezik, Te is meg tudod valósítani! Most elárulom azt is, hogy mire van szükséged hozzá!

Első lépés: szabadulj meg a lomoktól!

Képzelj el egy olyan otthont, ahol mindennek megvan a helye. Ahol a reggelek nem lázas kapkodással telnek, mert mindent elsőre megtalálsz. Ahol a családtagok egyformán kiveszik a részüket a házimunkából. Ahol minden háztartási feladatnak megvan a maga ideje, és nem jelent gondot, ha éppen egy-egy nap kimarad. Ahol a hétvégék nem nagytakarítással, hanem közösen eltöltött idővel telnek… Ha már eléggé beleélted magad, akkor mondom, mit kell tenned, hogy nálad is ez legyen a helyzet.

Ahhoz, hogy fenntartható rend legyen az otthonodban először is meg kell szabadulnod a felesleges holmiktól. Amíg erre a lépésre nem szánod rá magad, addig hiábavaló minden erőfeszítésed. Csak pakolod a kacatokat egyik helyről a másikra, és egy rövid ideig tartó látszatrendet tudsz fenntartani. De a takarítást is rettenetesen megnehezíti, így sosem lesz olyan tisztaság, amilyet szeretnél.

Tehát az első lépés: szelektálás! Tudom, hogy ez a legnehezebb része a stresszmentes háztartáshoz vezető útnak, de utána tudsz felépíteni egy olajozottan működő háztartási rendszert. Számtalan módja van annak, hogy hogyan szabadulj meg a felesleges holmiktól a garázsvásáron át az adományozásig. Nem kell feltétlenül szemétre dobni őket.

Ha sikerült végigcsinálni a nagy szelektálást, akkor ezt ismételd meg 3-4 havonta, hogy ne gyűljenek fel megint a kacatok. És arra nagyon figyelj, hogy minden családtag a saját maga dolgait szelektálja, így biztosan nem lesz belőle konfliktus.

 

Második lépés: tárolási rendszer kialakítása

Ha megszabadultál az összes kacattól, akkor a megmaradt holmiknak kell megfelelő helyet találnod. Fontos, hogy mindennek meglegyen az állandó helye. Ehhez praktikus bútorokra, fiókokra és tárolóeszközökre van szükséged. A kosarak, tárolódobozok jó szolgálatot tesznek neked. Ezekből lehetőleg olyat válassz, ami jó minőségű, könnyű tisztán tartani és illeszkedik az otthonod stílusához.

 

Harmadik lépés: tervezés

A tárolás mellett a laza háztartásvezetés legnagyobb titka a tervezés. Főleg a mai rohanó világunkban, ami nincs beírva a naptárba, az egyszerűen nem létezik. És bár a házimunka elvégzése alap feladatnak tűnik, amit nem lehet elfelejteni, de rendszer nélkül csak rabszolgamunkává válik.

Ahhoz, hogy kiszámítható háztartásod legyen, szükséged van arra, hogy a Te és a családod életviteléhez passzoló háztartási terved legyen. Azt tanítom a háziasszonyoknak, hogy készítsenek napi, heti, havi és éves feladatlistákat.

Ez nagyon fontos, hogy ne hirtelen felindulásból elkövetett kampánytakarításokból álljon a szabadidőnk. A kampánytakarítás azt jelenti, hogy minden előzetes tervezés és felkészülés nélkül vágunk bele a házimunkába. Ennek általában az a vége, hogy jól elfáradnak a nők, mindenbe belekapnak, aztán végül semmi látszatja nincs a dolognak.

Ezzel szemben a jól felépített háztartási terv szerint minden nap csak éppen annyi feladatot végzünk el, amennyit beterveztünk, és nem kapkodunk helyiségről helyiségre. Ezzel időt és energiát spórolunk, és a motivációt sem veszítjük el. Vagyis lazán vezethetjük a háztartásunkat, és az is belefér, ha néha nincs kedvünk valamit megcsinálni.

Ha megtanulsz tervezni, akkor nem fogsz pánikba esni egy felújításnál vagy költözésnél. Mindent pontosan tudsz majd menedzselni lépésről-lépésre.

 

Negyedik lépés: vond be a családot is!

Sokszor előfordul, hogy a nők rabszolgaként dolgoznak a háztartásukban segítség nélkül, mert nem tudják, hogyan vegyék rá a férjüket és gyereküket a házimunkák elvégzésébe. Pedig a házimunka nem kizárólag a nőkre tartozik. Közösen kell kivenni a terhet a háztartási feladatokból mindenkinek.

Ez nem olyan nagy ördöngösség, csak kitartónak és esetenként rafináltnak kell lenni. Lehet, hogy a férjed nem is tudja, hogy szeretnéd, ha segítene, mert mindig mindent megcsináltál. Vagy azért nem csinál meg dolgokat, mert előtte esetleg leteremtetted, amikor nem úgy csinálta meg, ahogy te. A kommunikáció ebben az esetben is sokat segíthet. Ha van háztartásvezetési terved, akkor abba szépen belekerülhet, hogy kinek mi a feladata. Tedd ki a napi/heti terveződet jól látható helyre, mondjuk a konyhába vagy a hűtőre és így egyből szem előtt van. Más-más színnel jelölve a családtagok feladatit pedig rögtön látják, mi a napi teendőjük. Hiszen porszívózni már egy 10 éves gyerek is tud!

Ha ezeket a lépéseket sorban megvalósítod, akkor a háztartásod rendezett és tiszta lesz. Mert látszatrend helyett fenntartható rendet kapsz. Végre nem számít majd, hogy valaki váratlanul toppan be. A takarításra szánt idő pedig drasztikusan lecsökken. Több időd jut ezentúl a családodra, és saját magadra. Te mire fordítanád a felszabadult időt?

Természetesen a napi 30 perc csak akkor tartható, ha valóban nincsnenek feleslegesen felhalmozott dolgaink az otthonunkban, ha rendszeresen takarítunk, és ha a családtagok sem ejtenek ki mindent  a kezükből épp ott, ahol vannak. 

Ha úgy érzed, szeretnél egy laza háztartást, de neked segítségre van szükséged ahhoz, hogy ezt meg tudd valósítani, akkor tanuld meg a módszeremet! Lépésről-lépésre megtanítom neked, hogyan kell profin háztartást vezetni. Kattints ide!