Szabadíts fel helyet az otthonodban (és a lelkedben)
egy szelektálással!
PROGRAM, mellyel az otthonodban lévő felesleges dolgok számát jelentős mennyiségben csökkenteni tudod.
MÓDSZER, mellyel legyőzheted a halogatást, megváltoztathatod a gyűjtögető nézőpontjaidat, megtanulhatod a rendszeres szelektálás rutinját.
KÖZÖSSÉG, ahol ítéletmentesen mondhatod ki, hogy gyűjtögető vagy, és segítséget szeretnél.
minden nap, sok újdonságot tartogat… de csak ha beengeded őket.
Valószínűleg még a karácsonykor beérkező új tárgyak is még keresik a helyüket a lakásodban, nem beszélve a húsvéti nyuszi tojta cuccokról… Aztán még el sem pakoltad az ünnepi dekorációt, már a nyári hónapok alatt beszerzett suovenir halmok eltűntetésével kell megküzdened, majd kettőt pislogsz és a szilveszteri konfetti eltűntetésével gyűlik meg a bajod.
Bármilyen szívesen is állítanád meg most az idő kerekét, és tekernéd vissza oda, ahol még nem volt ennyi cucc az otthonod sarkaiban, nem botlottál bele folyton egy-egy KáOSZgócba… az élet nem pörgethető vissza, hanem megy előre rendületlenül.
Sajnos az a helyzet, hogy a kacatokat (és az életed elvarratlan szálait) nem érdekli, hogy te megállnál egy pillanatra, pár döntést kitörölnél az életed történéseidből, és tudatosabban nemet mondanál dolgoknak. Hiszen minden reggel beindul a taposómalom, a felszín alatt szunnyadó káoszt pedig lassan már nem lesz hová elrejtened.
Ezért csak egy kérdést kell feltenned magadnak most: továbbra is halogatod majd a régi dolgok lezárását, vagy végre megszabadulsz attól, ami már nem kell?
Oberling Léna vagyok, a Kiút a KáOSZBól, és a hamarosan megjelenő Szelektálás művészete c. könyv szerzője, tisztaságkritikus, háziasszony és gyakorló nagymama.
Akárcsak te, én is évtizedeket töltöttem azzal, hogy a munkám és a családom körüli teendők mellett megküzdjek az otthonom rendben- és tisztántartásával is. Szélmalomharcnak tűnt, különösen azokkal az igen magas elvárásokkal, amiket magam előtt állítottam ezzel kapcsolatban (is).
Ráadásul az élet úgy hozta, hogy évekig egy profi takarítócég vezetője voltam, így az otthoni feladatokra még kevésbé maradt energiám. Elegem lett belőle, hogy mire kész vagyok egy helyiséggel, addigra kezdem elölről a pakolást egy másikban.
Utáltam, hogy a kötelező feladatok megeszik a hétvégéimet, a szabadidőmet, amit akár szórakozással vagy a családommal is tölthetnék.
Rájöttem, hogy alapjaiban kell megváltoztatnom a hozzáállásomat az otthonom rendben tartásával kapcsolatban.
Rájöttem, hogy alapjaiban kell megváltoztatnom a hozzáállásomat az otthonom rendben tartásával kapcsolatban. Apránként kifejlesztettem egy olyan, személyre szabható otthonszervezési rendszert, amelynek nem csak a takarítás, de az önismeret és szelektálás is szerves része.
Ennek köszönhetem, hogy ma már az otthonom a hét bármely napján alkalmas vendégfogadásra, és hogy olyan események után is pillanatok alatt visszaáll a rend, mint egy felújítás vagy egy hosszabb betegség.
Vélemények azoktól, akik már velem együtt szelektáltak…
Egy-egy szelektálással a házisárkány indexünk is lenullázható.
Csak gratulálni szeretnék a szelektálás kihívás anyagához! Nagyon jól előjöttek a mumus témák, és egy kicsit az is, hogy miért lett mumus némelyik.
A módszeremet ma már több tucat hozzád hasonló, elfoglalt háziasszony alkalmazza sikerrel, így jóval kevesebb idejüket és mentális energiájukat emészti fel a káosszal folytatott harc.
Neked sem kell kupikupacok között élned, és szoronganod, valahányszor eszedbe jut a „mindenes szekrény” vagy a „majd ezt is átválogatom” ruhahalom a hálószoba sarkában.
Képzeld csak el, hogy:
🔷 Többé nem költesz feleslegesen olyasmire, ami valójában van otthon, csak már megfeledkeztél róla.
🔷 Az év elején érkező hivatalos papírjaid nem kallódnak még májusban is az íróasztalon egyre növekvő papírhalomban, hanem azonnal a helyükre kerülnek, te pedig könnyedén előkapod őket, ha kellenek.
🔷 A lakásodba lépve nem fog el a szorongás, amiért bárhová nézel, csak megoldandó problémákat látsz.
🔷 A kicsit kopott, agyonhasznált lakásod egyetlen forint pluszköltség vagy felújítás nélkül is kellemes, meleg otthon képét mutatja a legsűrűbb hétköznapokon is.
Vegyél részt a Szelektálás művészete program valamelyikén, és segítek, hogy neked is káoszmentes otthonod legyen!
A program során a segítségemmel megismered, magadra szabod és rutinná varázsolod a hatékony szelektálási módszereket. Ezzel egyszer és mindenkorra leszámolsz az otthonodban újratermelődő lomhegyekkel.
Ezt kapod, ha részt veszel a programon:
Egyszerű, de látványos szelektálási feladatokat, amiket munka és család mellett is teljesíthetsz
🔷 A program során minden nap kapsz egy maximum 20 perces szelektálási feladatod, aminek a végrehajtásával lépésről lépésre közelebb kerülhetsz a levegősebb, kiegyensúlyozottabb otthonhoz és létezéshez.
szakértői videókat a szelektálás módszertanáról és pszichológiájáról
🔷 Szakértői segítséget kapsz tőlem, ami nem csak a profi szelektálási módszerek elsajátításában segít neked, hanem a rendhez és a tárgyakhoz fűződő viszonyodat is átkeretezzük, így nem csak a lakásod könnyebbül meg, hanem te is.
Letölthető segédleteket és munkafüzetet
🔷 Nem azért nincs hatékony, fenntartható szelektálási rendszered, mert „nem csinálod”. A valóságban a rendszereidet is úgy tudod legkönnyebben működtetni és bevonni a családodat, ha egyértelművé teszed a szabályokat. Ezért a programban ehhez is megkapod az eszközöket.
Folyamatos motivációt és támogató közösséget állítok melléd
🔷 Végre nem egyedül kell szembenézned a „szekrényben lakó mumussal”. Játékos feladatokkal, egyszerű módszerekkel segítek, hogy kitarts a végéig. A zárt Facebook csoportunkban pedig a többi lelkes háziasszonnyal is tapasztalatot cserélhetsz.
kérdezz-felelek során megválaszolom a felmerülő kérdéseidet
🔷 A program során, a személyes segítségemet is igénybe veheted az otthonszervezéssel kapcsolatos kihívásaid kapcsán. A csoportos találkozókon a névtelenül feltett kérdéseidre személyre szabott választ kapsz, és a többiek kérdéseiből is okulhatsz.
Nem kell egész nap pakolnod!
A programon belül, olyan fájdalommentes és időhatékony szelektálási feladatokat végezhetsz el, amik már napi néhány perc időráfordítással is látványosan rendezettebbé és szellősebbé teszik az otthonodat.
Napi 20 perccel pedig akár a teljes lommentesítést is végrehajthatod észrevétlenül a programban való részvétel alatt!
Ők már tudják, mennyivel könnyebb, ha szakmai segítséget kapsz az otthonszervezéshez:
Egy-egy fiók szelektálás után úgy éreztem, hogy megkönnyebülök. Utána pedig késztetést éreztem arra, hogy még, még, még… Így lett az egész házt a pincétől a padlásig kacatmentes nálunk.
Az életem megrekedt, és ekkor jött elém ez a szelektálási kihívás. Gondoltam, ennél rosszabb már úgy sem lehet, mit veszíthetek azzal, ha belevágok. Ahogy haladtam fiókról fiókra, úgy estek ki a szekrényből a csontvázak, és így kezdtem el abból a mocsárból kimászni, amiben addig fulladoztam, és ami az életemben való megrekedést okozta. Ma már tudom, hogy ha valahol elakadok, akkor egy fiókot rendbe kell tennem. Ezt a módszert, és az életemben való továbblendülést, Lénának köszönhetem.
KáOSZmentesítő szelektálás minikurzus
🔷 önállóan végezhető- 🔷 6 sarok káoszmentesítő szakértői útmutatója
- 🔷 6 egyszerű, pár perc alatt teljesíthető szelektálási feladat
- 🔷 6 motiváló hanganyag
- 🔷 6 gondolatformáló inspiráció a szelektáláshoz
- 🔷 Otthonpszichológia egy-egy sarokhoz
- 🔷 Nyomtatható munkafüzet és letölthető segédletek
- 🔷 Örökös hozzáférés a minikurzushoz
- 🔷 Örökös közösség a zárt Facebook csoporthoz
- 🔷 Részvételi lehetőség a kérdezz-felelek alkalmakon
- 🔷 Személyre szabható szelektálási rutin és szemléletmód
Szelektálás művészete fiókról fiókra
🔷 önállóan végezhető- 🔷 35 sarok káoszmentesítő szakértői útmutatója
- 🔷 35 egyszerű, pár perc alatt teljesíthető szelektálási feladat
- 🔷 35 motiváló hanganyag
- 🔷 35 gondolatformáló inspiráció a szelektáláshoz
- 🔷 Otthonpszichológia egy-egy sarokhoz
- 🔷 Évente 2x új útmutató feltöltése
- 🔷 Nyomtatható munkafüzet és letölthető segédletek
- 🔷 Örökös hozzáférés a kurzushoz
- 🔷 Örökös közösség a zárt Facebook csoporthoz
- 🔷 Részvételi lehetőség a kérdezz-felelek alkalmakon
- 🔷 Személyre szabható szelektálási rutin és szemléletmód
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi időt igényel naponta a feladatok teljesítése?
A napi feladatok elvégzése körülbelül 20 percet vesz igénybe. Ez elég ahhoz, hogy látványos eredményeket érj el anélkül, hogy túlterhelnéd magad.
Olyasmit is ki kell majd dobnom, amit szeretek és használok?
Nem! A program célja, hogy megszabadulj azoktól a dolgoktól, amelyekre már nincs szükséged. Azokhoz a tárgyakhoz, amelyeket szeretsz és használni is szoktál, természetesen egy újjal sem nyúlunk. 😉
Milyen formában férek majd hozzá a szakértői útmutatókhoz és segédletekhez?
Némelyikhez tudástárban, míg a többihez levelek formájában. De a regisztrációd után, levélben minden információt megosztok veled konkrétan.
Nincs Facebook oldalam, akkor ne is jelentkezzek?
A Facebook csoport a közösségi támogatás színtere, de ha nincs Facebook profilod, a program többi részét akkor is teljes értékűen tudod követni és élvezni, hiszen minden egyéb információt meg kapsz e-mailben is. Bár a kérdezz-felelek találkozók az FB csoportban történik, de a felvételeket visszanézheted később is, amit levélben küldök majd a találkozó után pár nappal.
Hogyan segít nekem a program a káosszal való küzdelemben?
A program során egyszerű, jól követhető lépésekben haladsz, miközben új szemléletmódot alakítasz ki a tárgyakhoz való viszonyodban. A megtanult új rendszer hosszú távon fenntartható rendet eredményezhet otthonodban és az életedben is.
Mikor indul a program és meddig tart?
A programra való regisztrációd napján indul, és addig tart, amíg elégedett nem leszel az eredménnyel. Minden nap egy új feladattal és útmutatóval találkozol, amelyeket úgy alkottam meg, hogy a sűrű hétköznapok során is könnyedén megvalósíthasd őket.
Hogy fizethetek?
Bankkártyával tudod kiegyenlíteni a részvételi díjat. A pontos fizetési opciókat a regisztrációs oldalon találod meg.
Mi történik, ha mégsem tudok a programra most időt szakítani?
Ha közbejön valami, ami miatt nem tudsz részt venni, nem kell megijedned: a program anyagaihoz örökös hozzáférést kapsz. Ez azt jelenti, hogy te akár a saját ütemedben is haladhatsz, és bármikor újraindíthatod a szelektáló akciódat. 😊